|
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كوكى نوتى: |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهليييين بنات أنا عضوة جديدة واليوم بديت هادالريجيم :grin: بدي تشجيع لحتى اوصل لهدفي ، ممكن انضم ليكم؟:wub::wub: |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع السلام عليكم ورحمة الله كيفكم صبايا؟؟ وانا كمان عضوة جديدة وبديت بالرجيم اليوم.. وكمان محتاجة تشجيعكم.. لأنه همتي بتبرد بسرعة :crying:... |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع حيااااااااااك الله اكيد ممكن تامر امر شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله.. -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله كيفكم صبايا؟؟ انا عضوة جديدة ..كنت متابعة من وراء الكواليس بس بعدما وجدت هذه الوصفة عزمت و توكلت على الله و محتاجة تشجيعكم.. لأنه همتي بتبرد بسرعة . انشاء الله سوف أبدأ بعد أسبوع من اليوم. |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sofia1: |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية dodobaby :kiss::kiss::kiss: |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طيب بذرة الكتان عادي ماتأثر نستخدمها |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع أنا عندي سؤال إذا أمكن : لازم في كل مرة أكل فيها زبادي أكتيفيا أضيف ملعقة المطحون أو فقط في المرات التي أشرتي لها . شـكــــرا لك :kiss: |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع تسلمى حبيبتى وان شاء الله اجربة الاسبوع ده لو وزنى منزلش |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع بنات لازم نستعمل بذرة الكتان |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع :rolleyes:اكيد انه ينزل 10ك في اسبوع ويعطيك العافيه على هذى الرجيم |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع ما شاء الله يعطيك العافيه |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع بذرة الكتان moi franchement j'ai peur de |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع السلام عليكم مشكورة ياقلبي على الرجيم بس حبيت اسئلك عن كمية المرتديلا في الفطور وهل يمكن استبدال الفطور بدل البيض 2 شريحة جبن قليل الدسم وهل يمكن استبدال اللحم بالسمكوانا اضع ملح مع البيض والاكل ولكن بكمية معتدالة واحط شطة مع البيض ارجوكي ردي علي ضرروي وصحيح ينزل 8 كيلو في الاسبوع لجيمع الاوزان ومشكورة:icon4::ohmy: |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع انا ما جربته لكن في ناس جربوه واستفادوا عليه والاهم من هيك ابدا ما رجع وزنهم.. شكرا عالموضوع والله يجزيكي الخير |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع شكرا ليكى يا قمر وانا هجربه ان شاء الله |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع انا ان شاء الله رح ابدأ فيه من يوم السبت بيكون في التاريح 10/10/2009 و رح اكتب يومياتي اهون كمان و يا رب فعلا الواحد ينزل من وزنه الرجيم شكله حلو مش سهل كتير و لا صعب كتير وسط يعني :) و على آخر الاسبوع يا رب يكون وزني نزل بصورة ملحوظة.... الوزن الحالي هو 62 و اذا قلنا 8 كيلو وليس 10 بيكون وزني وصل ال 54 كيلو يااااااااااا رب !! |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع شكراا حبيبتي انشا الله اجربه |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع صباح الخير :) بدأت به اليوم و افطرت 2 بيضة مع كم شرحة مرتديلا و شبعت :))) برجعلكم ان شاء الله ... |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع عاشت ايدك عزيزتي على هذا الرجيم راح اجربه والله الموفق:000021: |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع السلام عليكم ورحمته اللهشكرا على الاهتمام وبركاته هذي أول مشاركاتي وناويه تكون اول خطواتي للرشاقه هذا الرجيم |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع انا راح اسوي هالرجيم بكره ان شاء الله و يوم الاثنين الجاي راح اكتب لكم النتيجه انا اخر مره وزنت كان وووزني 95.7 |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع الله يعطيك العافيه |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع مشكورة حبيبتي:000021541: |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع مرررررررررررة شكلوا خطير أنا باذن الله بأبدء فية بس هوا لازم حبوب بدور الكتان وينفع انا بأرضع دحين البيبي مو ضار علية |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع جزاكم الله خيرا |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع :smile15:شكرا لكى دودو:smile15: |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اهلين بنات انا ابي كمان اجربه بس ابي اسال هل يسبب دوخه وكيف يطلع لي شريط القياس انا عملتو بس ماينزل تحت مثل التوقيع كيف الطريقه بالتفصيل |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع مشكورة على الرجيم |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع ان شاء الله راح اجربه ولكن بدون بذره الكتان |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم انا بديت الرجيم انشاء الله يجيب نتيجه معي واكمله لنهايه ادعولي بس حبيت اسال اي عصير ممكن اشربه |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ليلى1986: |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع [align=justify] لقد اعجبني الريجيم وساحاول القيام به باذن الله واخبركن بالنتائج ادعولي وشكرا لك عزيزتي [/align] |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع موضوع حلووو كثير جعل الله التميز حليفك |
رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع حبيبتى الرجيم دة فعلا ممتاز لكن لو ينفع نبدل وجبة الغذاء بوجبة العشاء يكون افضل لكى تكون وجبة العشاء خفيفة ومش لحمة وفراخ ومشكورة يا قمر |
| الساعة الآن 02:42 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0