مجتمع رجيم - طريقه عمل فاصوليا للريجيم

1 2 3 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - طريقه عمل فاصوليا للريجيم (https://forum.rjeem.com/t45465.html)

فاطومه مصريه

05-04-2009 03:47 PM

طريقه عمل فاصوليا للريجيم

http://www.arabsyscard.com/pic/bsm/7.gif

اخواتى الوردات
اليوم عملتلهم فى البيت فاصوليا بس بطريقتى للريجيم
http://up.qatarw.com/u/files/5fb6qwnolynykqnvxfz8.gif

http://www.arabsyscard.com/pic/zkarf/7.gif
المكونات

فاصوليا خضراء
زيت زيتون
عصير طماطم
بصلتين مقطعتين
http://www.arabsyscard.com/pic/zkarf/7.gif
طريقه التحضير

http://www.alfrasha.com/up/1503556681292783965.gif
نضع زيت الزيتون
وبعدها نضع البصله ونحمسها فى الزيت قليلا
وضع الفاصوليا ونقلبها لفترة
وبعد ذالك نضع معصور الطماطم
ويمكن اضافه مرقه دجاج مع قليل من الماء ونتركها تغلى

http://up.qatarw.com/u/files/a6ty85w2nq2p7ok7jask.gif
وبالهنا والشفا :wub::wub:

حنايا الروح

05-05-2009 12:02 PM