مجتمع رجيم
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات (https://forum.rjeem.com/f19.html)
-   -   سلطة الفجل والتفاح (https://forum.rjeem.com/t45666.html)

جود الامل 05-06-2009 01:54 PM
سلطة الفجل والتفاح
 
المقادير:

- 2تفاح اخضر شرحات رقيقة
- كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة
- سن من الثوم مفروم ناعم
- نصف باقة بقدونس مفرومة ناعم
- 5سيقان الكرفس مقطعة
- 1 رأس بصل احمر مفروم

الصلصة:

- 1ملعقه كبيره دبس الرمان
- 1ملعقه كبيره خل التفاح
- 1 فنجان زيت زيتون
- ملعقه صغيره ملح
- ملعقه صغيره فلفل اسود
- ملعقه صغيره صويا صوص.

الطريقة:
تخلط كل الخضار مع بعض وتوضع في صحن التقديم وتخلط مقادير الصلصة وتخفق جيدا وتوزع على صحن السلطة والف صحة او عافيات
يمكن ان تقسم السلطة من غير اضافة الصوص الى قسمين بما يكفي وجبتين ويوزع الصوص على مرتين، يمكن اخذها مع شرحة من صدر الدجاج ومدة اسبوع او شوفي النتيجة وربنا يوفق.

 منقووووووووول

oollaa 05-06-2009 03:47 PM
رد: سلطة الفجل والتفاح
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

عين التسنيم 05-06-2009 11:07 PM
رد: سلطة الفجل والتفاح
 
http://www.kawakb.com/gal/3/dff2eb5.gif

أحـ مـلاک ـلا✿❤ 05-06-2009 11:33 PM
رد: سلطة الفجل والتفاح
 
http://files.fatakat.com/2009/3/1238521789.gif

white rose 05-07-2009 01:10 AM
رد: سلطة الفجل والتفاح
 
http://www.kawakb.com/gal/3/dff2eb5.gif

سحر هنو 07-08-2009 03:22 AM
رد: سلطة الفجل والتفاح
 
http://smiles.al-wed.com/smiles/60/1...0546318912.gif


الساعة الآن 03:46 PM.
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0