مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات) (https://forum.rjeem.com/t46800.html)

أوتار الدجى 05-17-2009 04:20 PM

الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات)
 
المقادير
صحن فيلية الدجاج مقطع شرائح بشكل رقيق
,نصف فليفلة حمراء مقطعة شرائح بشكل رقيق برضو
,نصف فليفلة خضراء مقطعة رقيقة برضو
,2إلى 3 بصل أخضر مقطع ,
4 شرائح زنجبيل
,2 فص ثوم مفروم,
سكر ملح فلفل أسود
,نصف ملعقة شاي صلصة محار
,2 ملاعق زيت ...
الطريقة
سخني الزيت الى درجة عالية,أضيفي الثوم والزنجبيل والدجاج,يحرك حتى يتغير لون الدجاجةإلى أن يختفي لونها الوردي وتاخد برونزاج:icon10:
وبعدين ضيفي لها الخضاروقلبي لمدة 2 الى 3 دقائق حتى ينضج وبعدين تضيفين الملح والفلفل وصلصة المحار وتخلطينهم زين (هم كاتبين ضيفي ربع كأس فستق مكسر )بس قلت عاد مالها داعي:rolleyes:المهم تطبخينهم مدة دقيقة وتقدمينهم وبالعافيه 0000000000

jannah1 05-17-2009 04:24 PM

رد: الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات)
 
http://abeermahmoud07.jeeran.com/653...eerMahmoud.gif

أوتار الدجى 05-17-2009 06:17 PM

رد: الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات)
 
وين الردود الحلوة

عين التسنيم 05-17-2009 11:02 PM

رد: الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات)
 
[glint]
تسلمى حبيبتى
فى انتظار اطباقك المصورة حبيبتى
وتقبلى تنسيقى للموضوع يا قمر..
[/glint]

white rose 05-18-2009 01:15 AM

رد: الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات)
 
[align=center]
يسلموووووووووو الايادي الحلوه حبيبتي
وننتظر مشاركاتك المصوره يا قمر
[/align]

LoveALLAH 05-18-2009 01:45 AM

رد: الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات)
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


الساعة الآن 05:02 AM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0