مجتمع رجيم
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   بدي ابدأ من 24-5رجيم اللبن والتمر،مين معاي؟؟ (https://forum.rjeem.com/t47378.html)

زينة فلسطين 05-23-2009 04:36 PM
بدي ابدأ من 24-5رجيم اللبن والتمر،مين معاي؟؟
 
سلام يا حلوين
شو اخباركم
انا جديدة بالمنتدى بس جادة عالاخر
من بكرة ناوية ابلش بريم التمر واللبن
وان شالله رح اخس
بدي حدا معاي
انا ما بدي انزل كتير وزن بدي 6كيلو
حابه اتونس فيكو يا قمرات
:grin:
انا طولي 160
وني الحالي 64كغ
ونفسي اصل 58كغ
وبسرعة لانو عندي مناسبة كمان 3اسابيع
مين يشجعني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:wub:
من بكرة مسموح اكل 21 تمرة و3اكواب حليب او لبن منزوع الدسم موزعة عطول اليوم مع شرب 8اكواب ماء يوميا وبس:icon9:
يلا يا صبايا

noga sief 05-23-2009 04:39 PM
رد: بدي ابدأ من 24-5رجيم اللبن والتمر،مين معاي؟؟
 
[align=center]
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]

Dr.Rose 05-23-2009 08:21 PM
رد: بدي ابدأ من 24-5رجيم اللبن والتمر،مين معاي؟؟
 
كان نفسي بس ابداء معك بس لازم خلص من الرجيم تبع اسامه حمدي وابداء معك
رجيم التمر واللبن هايل مع المشي موفقه

زينة فلسطين 05-23-2009 09:48 PM
رد: بدي ابدأ من 24-5رجيم اللبن والتمر،مين معاي؟؟
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة roselady:
كان نفسي بس ابداء معك بس لازم خلص من الرجيم تبع اسامه حمدي وابداء معك
رجيم التمر واللبن هايل مع المشي موفقه يسلمووا على المرور حبيبتي والله يوفقك

أم بسمله1 05-23-2009 09:58 PM
رد: بدي ابدأ من 24-5رجيم اللبن والتمر،مين معاي؟؟
 
ابغى اسالك هل رجيم التم متعب ما بتحس بجوع فيه ولا هبوط وبالتوفيق لكى ان شاء الله:grin::wub:

زينة فلسطين 05-24-2009 12:02 AM
رد: بدي ابدأ من 24-5رجيم اللبن والتمر،مين معاي؟؟
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم بسمله1:
ابغى اسالك هل رجيم التم متعب ما بتحس بجوع فيه ولا هبوط وبالتوفيق لكى ان شاء الله:grin::wub: هلا بيكي
انا لسه ما جربتو بس سمعت عنو من البنات وكلهم ضعفوا علية
كتير بنات حكوا انهم ما تعبوا فيه
عكل حال الرشلقة بدها شوية تضحية يا الغالية:wub:


الساعة الآن 01:42 AM.
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0