مجتمع رجيم - صاروخ الموسم **% برشاقتي %**(من تشاركني التحدي)

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - صاروخ الموسم **% برشاقتي %**(من تشاركني التحدي) (https://forum.rjeem.com/t48548.html)

سعاد الراشد

06-01-2009 09:09 PM

صاروخ الموسم **% برشاقتي %**(من تشاركني التحدي)

[align=center]

http://www.t7leeh.com/mnwa/mnwa19.gif

حبيباتي

هنا سأكمل مشواري بادن الله للرشاقة

و سأكتب يومياتي و اتمنى منكن الدعاء لي بالتوفيق

http://www.t7leeh.com/fwa9l/fwa9l20.gif

بياناتي

الوزن :- 75

الهدف الاول :- 70

الهدف الثاني :- 68

------------------------------------------------------------------

خطتي ستكون مختلفة كل اسبوع بنظام و سأعتمد بشكل أساسي على نظام التخفيف

[/align]

ام عائشه

06-01-2009 09:23 PM