مجتمع رجيم - جربو هذه السلطة وادعووولي

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الاطباق المتنوعة (https://forum.rjeem.com/f7.html)

- - جربو هذه السلطة وادعووولي (https://forum.rjeem.com/t492.html)

جربو هذه السلطة وادعووولي

[COLOR="Red"] {{ سلطة التونا }}[/COLOR]
حزمة خس كبيرة

4حبات خيار

علبة صغيرة زيتون مقطع بدون بذر {زيتون البيتزا}الشرائح

علبة ذرة قوودي وسط

علبة تونا كبيرة

بصل أخضر 4 حبات

ملعقتي أكل مايونيز

4ملاعق أكل زيت زيتون

عصير 2ليمو نة متوسطة
{ الطريقة}
تفرمين الخس بعد ماتغسليها جيدا ثم تفرمين الخيار والبصل الأخضر تصفين الزيتون والتونا والذرة وتضعينها فوق المقادير ثم ملعقتي المايونيز ثم عصير الليمون والملح وزيت الزيتونوألف صحة وهنا وأنا واثقة إنها رح تعجبكم :p

مشكورة عزيزتي وإن شاء الله اجربها :)

حبييبتي شكرا

عندي طون كتير...
رح جربها ان شاء الله....:)

تسلم ايدك على السلطة :D

:p :p تسلمين على هذه الوصفات الحلوووووه :p :p