مجتمع رجيم - أول خطوه للريجيم

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - أول خطوه للريجيم (https://forum.rjeem.com/t49298.html)

أم رهـف

06-07-2009 09:44 PM

أول خطوه للريجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي والله بجد انا ابي اضعف تعبت نفسيا

والحين اشتركت بقروب ملكة الرشاقه بالمنتدى

والريجيم يبتدي في يوم 17\6

واول شي انا ابي اسويه اني احاول امنع نفسي عن الاكل

استعدااداً للريجيم وعشان وقت الريجيم ..

انا من كثر ماني مشفوقه على الاكل احب اكل كل شي ثقيل

ودهني ..؟
وابي ابتعد عن الاكل وانا لما اكل بعد ساعه اجوع مره ثانيه
قولوا لي ايش اسوي بحالتي ..

افيدوني جزاكم الله خير

(بريق -أمل)

06-07-2009 10:02 PM

رد: أول خطوه للريجيم

حبيبتي شرب الما قبل الوجبه حاجه مهمه
كمان عصير الليمون مهم
وانصحك بطريقه للاكل وهي مضغ الاكل في الفم جيدا
والله يوفقك ونشفوك ان شاء الله ملكه الرشاقه عن قريب
محبتك
ميشو ....

رهووفه العسوله

06-07-2009 11:27 PM

رد: أول خطوه للريجيم

اهلين ام رهف
صراحه مابعرف كم وزنك بس نصيحتي اشربي 2كاسه مي قبل الاكل
وانتي عندك حاله عدم انتظام بالوجبات لانك تقولي انا كل ساعه اجوع
اول شي رح بتتعذبي اول كم يوم بعدين صدقيني بتتعودي
وبعدين في حبوب نخاله في الصيدليات خديلك حبتين قبل الاكل وبعدين رح تشبعي بسرعه
يلا انشالله بنشوفك بالمسابقه لاني انا كمان مسجله فيها
:grin:

jannah1

06-07-2009 11:32 PM

رد: أول خطوه للريجيم

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

أم رهـف

06-08-2009 12:09 AM

رد: أول خطوه للريجيم

تسلمون لي حبايبي ع الطرق إن شاءلله هـ الجوع ينسد..

*_*

وياربي يوفقكم..

فرنسيه

06-08-2009 01:15 AM

رد: أول خطوه للريجيم

ام رهف

بالله خلينا معك في القروب عطيني الرابط اذ سمحتي

الساعة الآن 05:50 AM.

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة