مجتمع رجيم - مشتركه في((لمسابقة عصائر ومثلجات الرشاقة))

1 2 3 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة (https://forum.rjeem.com/f24.html)

- - مشتركه في((لمسابقة عصائر ومثلجات الرشاقة)) (https://forum.rjeem.com/t49678.html)

بسمه امل

06-10-2009 09:01 PM

مشتركه في((لمسابقة عصائر ومثلجات الرشاقة))

http://img218.imageshack.us/img218/4...oju654zxc1.gif

http://img218.imageshack.us/img218/6...5742321yl7.gif
العصير :

الأناناس والكيوي

http://photos.azyya.com/store/up3/090217172014S2K5.jpg

http://photos.azyya.com/store/up3/0902171720153wi3.jpg

المقادير:

اناناس شرايح كوب شرائح38سعرة حراريه
3 حبات كيوي 46 سعرة حراريه

عصير الاناناس

الطريقة:

- نقطع الانانس والكيوي مكعبات وسط
- حطي المقادير بالخلاط مع شويه ثلج مجروش
- ضيفي مقدار كوب واحد من عصير الاناناس الى الخلاط حتي يصبح العصير جاهز للشرب
- قدميه بارد جدا لذيذ ويبرد على القلب وزينيه بشريحه كيوي وقطعه اناناسه عشان اللى تقدميه له يعرف المقادير

http://photos.azyya.com/store/up3/090217172016F8Xj.jpg
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
::\الايسكريم ::\
عبارة عن جيلاتين و ماء و حليب قليل الدسم و عسل و مخيض تخلط سويا ثم توضع في الفريزر لتجمد ثم يقدم باردا

**************

المقادير

2 ملعقة كبيرة من الجيلاتين59 سعرةحراريه
ربع كوب من الماء
كوب و نصف من الحليب البودرة قليل الدسم حليب قليل الدسم 72 سعرة حراريه
نصف كوب من العسل200سعرة حراريه ***************************************

الطريقة

يسخن الماء حتى يغلي ثم يضاف إليه الجيلاتين و يحرك حتى يذوب ثم يترك جانب
يسخن الحليب ثم مقلاة حتى يبدأ بالغليان ثم يضاف إلى الجيلاتين و يحرك المزيج حتى يمتزج جيد
يضاف العسل و يحرك الخليط ثم ينقل إلى وعاء متوسط و يترك ليبرد
يخفق المخيض بالخفاق الكهربائي حتى يصبح مزيجاً ناعم
يخفق مزيج الحليب بالخفاق الكهربائي حتى يصبح ناعماً و به رغوة ثم يضاف المخيض بالتدريج و يستمر الخفق حتى يخلط المزيج كامل
يوضع المزيج في إناء معدني و يغطى بالورق الألمنيوم ثم يجمد في الفريزير مدة 3 ساعات
يخفق الآيس كريم بالخفاق الكهربائي حتى يصبح ناعماً صم يعاد تغطيته بالورق الألمنيوم و يجمد في الفريزير مدة ليلة كاملة ثم يقدمhttp://tbn0.google.com/images?q=tbn:...stachioqv2.jpg

::*:: ميلك تشيك اناناس::*::

الطريقة:

مزج كاس من عصير اناناس38سعرة حراريه

مع كاس صغير أيس كريم ا لفانيليا 102سعرة حراريه

يزين ويقدم

×**×**×**×**×**×**×**×**×**

http://www.graaam.com/vb/up/uploaded...1188601041.jpg

وبالعافيه عليكم وأن شاء الله تعجبكم
http://forums.graaam.com/images/smil...am%20(135).gifوتقبلوا تحياتيhttp://forums.graaam.com/images/smil...am%20(135).gif

عين التسنيم

06-11-2009 01:01 PM