|
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا و سهلا بالحلوين أهلا كوثر كيف الحال يا أهلا ببنت الجزائر نعرفك على نفسي أنا هاجر من تونس عمري 26 سنة المستوى الدراسي :ماجستير في علوم الاعلام و الاتصال الهدف المنشود :60كلغ مع حلول شهر أكتوبر أختي العزيزة يشرفني مشاركتك بالتحدي مع العلم اني سأبد التحدي **يوميات هجورة للوصول الى 60 كلغ قبل شهر أكتوبر*** بقدرة الله غدا الاثنين 13/07/2009وهذا التحدي عبارة على انقاص 20 كلغ في 5 أسابيع يعني التحدي سيدوم 5 أسابيع انشاء الله و يسعدني أن أشاركك في نفس الوقت أختي العزيزة من الغد بقدرة الله سوف اشاركك في يومياتك من خلال اعطائك تقرير مصغر حول يومي و أتمنى أيظا أن تشاركيني في يومياتي فقط للتشجيع لأنو التشجيع عندو دور كبير لتقوية الارادة والله يوفقنا أجمعين |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بك اتمنى لك اقامة سعيدة معنا في اليوميات مستنينك |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رندودة سعدت بزيارتك كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير شكرا لمرورك |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني أهلا كوثر هل أنت بالصورة |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني [motr1]بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أرجو من أخواتي العزيزات أن تقبلن دعوتي للمشاركة بموضوع "عبري عن حبكي لله سبحانه و تعالى " للدخول هنا [/motr1] http://www.rjeem.com/forum/t52888.html |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم شايفة انكم غايبين عن اليوميات ok انا اليوم فطرت زبادي واتغذى بيتزا صنعتها بنفسي ومفيهاش ولا قطرة زيت لما نضجت حطيتلها ملعقة صغيرة زيت زيتون و ما حطيت عليها جبن وينك منى وانت آية بقالي زمان مشفتكش هجورة حبيبتي كيفك انشاء الله بخير مو انا اللي بالصورة هههههههههههههه انا اجمل من اللي في الصورة هههههههههههه لا عليك المهم شرفينا بيومياتك انا جد سعيدة لانضمامك |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ليوم وزنت نزلت 2كغ بهذا الأسبوع:crying::crying: وزني صار 105 :sick::crying::wacko: ما عجبني الحال :63d4808b::d1eef220::4fd9f2d3::55318906::8c460310: :1875cee9::d33561e9: هذا هو حالي لما عرفت بوزني كنت حابة من 3 الى 4كغ ماعليش الحمد لله على كل حال [line]-[/line] انا اليوم جيت اقولكم موعدنا بعد 10 ايام لاني رايحة عطلة كما سبق وذكرت لذا بليز لا تهملو اليوميات انا راح اوعدكم اني لما ارجع اكون خسيت من3 الى 4 كغ او اكثر بليييييييييييييييييييييييييييييييييز لا تهملو اليوميات بحبكم في الله كتيير كتييييييييير العشاء :انا ما اعتبه عشاء لاني اكلتو على الساعة 5 هههههههههههههههه زبادي و عصير تفاح وليمون لا تهملو اليوميات |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني اكتبو يومياتكم طيلة 9ايام ولما ارجع عندي مفاجأة :ceb85dec::5fc0f220: بس لساتني مو على بعضي ياربي 2 كغ بعد كل المجهود الذي بذلته :1b38f9e2::f60952e1::d582d79f: يارب اعني :baa60776: |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني Ana atba3 nafs el diet min 04/07/2009 bess ma cheft wèzni lèl7iin |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بكرا مسافرة ادعولييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييي منى وينك |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني بالتوفيق يا حلوة تروحي و ترجعي بالسلامة لا تخبصين :icon8::icon8: |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا رجعت خسيت 3 كغ صار وزني 102 الآن انا كتير تعبانة بكرا موعدنا |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني ya rabb toasslin 50 kg bess Id3ili ana kamane (min Albik mou kalam Aw radd da3wa !!) yalla GOOD LUCK |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا على مرورك انا خسيت جسمي مشدود لحد الآن بكرا راح احكيلكم شو صار معي بهذه 9 ايام اشتقت لكم كتيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ير:wub: انا كتير فرحانة بس زعلانة لانو ولا احد كتب يومياتو :crying::ohmy::getlost::wassat: |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني هلا كوثر تصدقي انا نفس اسمك :wub: بس مو نفس طريقة الحمية انا وزني يمكن فـ السبعينات ما في عندي ميزان و كمان المراكز بعيدة انا بحاول انقص قبل الـ 7 شهر غشت ادعيلي و ربنا يوفقنا جميعا |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم انا الحمد لله بخييييييييييييييييييييير في 9 ايام الي فاتو كنت في مخيم اسلامي كنت اسبح كل يوم تقريبا 5 سا 3 الصبح والباقي المساء بعد العصر وبين الساعة 12 والساعة 5 كنا بنعمل حلقات نناقش فيها امور ومشاكل البنات في جو اسلامي اخوي ++++++++++++++++ المهم عارفا انكم بتسألو عن وزني انا والحمد لله فقدت 3كغ :smiling: لكن كان بمقدوري افقد اكثر لاني كنت اشرب المشروبات الغازية كوب رسميا بشكل يومي :crying: وهذا اظن انو منع وزني انو ينزل اكثر المهم بقالي 2كغ لازم انحفهم اليوم احنا 26 جويلية بقالي 5 ايام على 31 جويلية ولازم يوم 31 جويلية المساء اوزن والاقي وزني 100 كغ :w00t::w00t::w00t::w00t: ادعولي على فكرة بعد 31 جويلية راح افتح يوميات جديدة او مسابقة راح استشير المشرفااااااااااااااااااااااات واديكم خبر ok |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . :wub: |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ويييييييييييييييييييييييييييينكم :wassat: |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني هلااا حبيبتي اهلا بعودتك ان شاء الله توصلي للوزن اللي تتمنيه فعلا السباحة شيء روعة كثييير لولا المشروبات الغازية كان وزنك نقص أكثر بس ان شاء الله خير فـ انتظارك يوم 31 لمعرفة النتيجة |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم انا كتييييييييييييييييير زعلانة لاني حاسة نفسي وحيييييييييييييييييدة :crying: |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيييييفكم اليوم آخر يوم باليوميات ومن اليوم فصاعدا مش حأكتب يومياتي هنا راح افتح موضوع تاني بس المهم انا وزني نزل ب 1 كغ بس :crying: بس انا فرحانة لاني قربت اوصل للهدف الاول بتاعي بدي اشكر كل من ساندني و شجعني في امان الله اليوميات راح تغلق سلام |
رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني الله يوفقك ، وين اليوميات الجديدة ؟؟؟ :unsure: |
| الساعة الآن 08:34 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0