مجتمع رجيم - مصيبه ساعدوني

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)

- - مصيبه ساعدوني (https://forum.rjeem.com/t51907.html)

أميره الشاطئ

07-01-2009 02:54 PM

مصيبه ساعدوني

[list][*]مرحبا كيفكم هلاء بدي مساعده [*]هلاء انا أنكسرت أيدي وقاعده فتره دون حركه وأنصحت بدي طريقه أو تمارين أو نظام أكل أمشي عليه خلال شهر عشاااااااااااان أنحف مرسي الكم

مدربه رياضيه (جوري)

07-02-2009 12:04 AM

رد: مصيبه ساعدوني

نصيحني لك لا تتعشي وكلي على المغرب اي شي خفيف وأكلك الباقي خليه مثل ماهو
وبما انه ايدك هي اللي انكسرت فبإمكانك تمشي
وبإذن الله ينجبر كسرك وتكوني بصحه وسلامه

سحر هنو

07-02-2009 07:56 PM

رد: مصيبه ساعدوني

[align=center]
شفاكى الله وعفاكى

وحاولى ياغالية تمشى وتخففى فى وجباتك

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]

الساعة الآن 02:16 AM.