مجتمع رجيم
1 2  3 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009 (https://forum.rjeem.com/t54808.html)

**أحلى مشمش** 08-04-2009 06:30 AM
يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009
 
اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال الجمييييييييييييييييييييع

أنا ليا فترة طويله كل ما اقرر ابدا ريجيم لا زم تحصل حاجة تبوظهولي
ومكنتش عارفه اعمل ايه
وبعد فترة
فهمت ان ده كله كلام فاضي ودلع بنات واللي عايز يعمل ريجيم هيعمله
فقررت بإذن الله اني ابدأ نظامي الخاص
وهوة عبارة عن شوية قوانين

وهي
-حبوب سليماكس
-ممنوع السكر نهائيا
-يوم مفتوح كل اسبوعين
-رياضة على قد ما اقدر
-اكل قليل
-عدم خلط انواع الطعام
-شاي اخضر
شرب ميه كتير
-شرب شاي رويال
-حبوب فيتازنك

وبسسسسسسسسسسسسسس

دعواتكو يا حلوين:happy:

الكروان 08-04-2009 12:57 PM
رد: يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009
 
ربنا معاك تخسى بصحة وسلام
وتوصلى للوزن اللى انت عاوزاه
بس مش شايفه ان يوم مفتوح كل اسبوعين
قليل قوى انا قريت فى المنتدى ان اليوم المفتوح
مهم جدا لان الجسم بيزود معدل الحرق لما يتفاجا بيوم مختلف لانه لو اتعود على نظام معين بتقل نسبة الحرق والوزن مش بينزل

وبالاخر في فراق 08-04-2009 01:55 PM
رد: يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009
 
يا عيني وانا رح ابدا معاكي من اليووم ان شاء الله ..
والله يوفقك ...يا رب

**أحلى مشمش** 08-05-2009 08:00 AM
رد: يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009
 
حبيبتي كروان احس من كتر الحماس مش عايزة يوم مفتوح اصلا
بس انا عاملاه كل اسبوعين زي ما الدكتور بتاعي قالي
انا مش متابعة ممع دكاترة دلوقتي بس كنت من سنتين متابعة وكان اليوم المفتوح كل اسبوعين جايب نتيجة كويسة
وشكرا ليكي حبيبة قلبي على الرد ودعواتك معانا
________________________
حبيبتي وبالآخر في فراق اولا ليش اسمك حزين يا عمري؟؟
ان شاء الله مفيش فراق ولا حاجة واذا كان في فراق في الدنيا يبقى في لقا فى الآخرة ان شاء الله
ويا رب ما تشوفي شر ابدا حبيبتي
وشكرا على تشجيعك والله حمستيني لان كان نفسي احد يبتدي معايا
وموفقين ان شاء الله

نور الامل 08-05-2009 03:42 PM
رد: يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009
 
ربنا معاكى حبيبتى روووووز وإن شاء الله
تحققى حلمك وأوعى تتخلى عنه موفقه بإذن لله

وبالاخر في فراق 08-05-2009 11:11 PM
رد: يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009
 
اهلين خيتا روز
والله اسمي بكون اسم اغنية ل فيروز كتر حلوة...يا ريت تسمعيها
وحبيت احكيلك شي انا وزني 62 مش متل ما بتوقيع هاد غلط
بتمنى نشجع بعض وانا بكون بمر عليكي ان شاء الله كل يوم
بامان الله يا غالية


الساعة الآن 01:02 PM.
1 2  3 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0