يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009

اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حال الجمييييييييييييييييييييع أنا ليا فترة طويله كل ما اقرر ابدا ريجيم لا زم تحصل حاجة تبوظهولي ومكنتش عارفه...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
**أحلى مشمش**
اخر تحديث
يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009

اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال الجمييييييييييييييييييييع

أنا ليا فترة طويله كل ما اقرر ابدا ريجيم لا زم تحصل حاجة تبوظهولي
ومكنتش عارفه اعمل ايه
وبعد فترة
فهمت ان ده كله كلام فاضي ودلع بنات واللي عايز يعمل ريجيم هيعمله
فقررت بإذن الله اني ابدأ نظامي الخاص
وهوة عبارة عن شوية قوانين

وهي
-حبوب سليماكس
-ممنوع السكر نهائيا
-يوم مفتوح كل اسبوعين
-رياضة على قد ما اقدر
-اكل قليل
-عدم خلط انواع الطعام
-شاي اخضر
شرب ميه كتير
-شرب شاي رويال
-حبوب فيتازنك

وبسسسسسسسسسسسسسس

دعواتكو يا حلوين3-8-2009 happy.gif
الكروان
ربنا معاك تخسى بصحة وسلام
وتوصلى للوزن اللى انت عاوزاه
بس مش شايفه ان يوم مفتوح كل اسبوعين
قليل قوى انا قريت فى المنتدى ان اليوم المفتوح
مهم جدا لان الجسم بيزود معدل الحرق لما يتفاجا بيوم مختلف لانه لو اتعود على نظام معين بتقل نسبة الحرق والوزن مش بينزل
وبالاخر في فراق
يا عيني وانا رح ابدا معاكي من اليووم ان شاء الله ..
والله يوفقك ...يا رب
**أحلى مشمش**
حبيبتي كروان احس من كتر الحماس مش عايزة يوم مفتوح اصلا
بس انا عاملاه كل اسبوعين زي ما الدكتور بتاعي قالي
انا مش متابعة ممع دكاترة دلوقتي بس كنت من سنتين متابعة وكان اليوم المفتوح كل اسبوعين جايب نتيجة كويسة
وشكرا ليكي حبيبة قلبي على الرد ودعواتك معانا
________________________
حبيبتي وبالآخر في فراق اولا ليش اسمك حزين يا عمري؟؟
ان شاء الله مفيش فراق ولا حاجة واذا كان في فراق في الدنيا يبقى في لقا فى الآخرة ان شاء الله
ويا رب ما تشوفي شر ابدا حبيبتي
وشكرا على تشجيعك والله حمستيني لان كان نفسي احد يبتدي معايا
وموفقين ان شاء الله
نور الامل
ربنا معاكى حبيبتى روووووز وإن شاء الله
تحققى حلمك وأوعى تتخلى عنه موفقه بإذن لله
وبالاخر في فراق
اهلين خيتا روز
والله اسمي بكون اسم اغنية ل فيروز كتر حلوة...يا ريت تسمعيها
وحبيت احكيلك شي انا وزني 62 مش متل ما بتوقيع هاد غلط
بتمنى نشجع بعض وانا بكون بمر عليكي ان شاء الله كل يوم
بامان الله يا غالية
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق