مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-04-2009, 06:30 AM   #1
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: جده وبحرها
المشاركات: 242
افتراضي يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 382009

اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال الجمييييييييييييييييييييع

أنا ليا فترة طويله كل ما اقرر ابدا ريجيم لا زم تحصل حاجة تبوظهولي
ومكنتش عارفه اعمل ايه
وبعد فترة
فهمت ان ده كله كلام فاضي ودلع بنات واللي عايز يعمل ريجيم هيعمله
فقررت بإذن الله اني ابدأ نظامي الخاص
وهوة عبارة عن شوية قوانين

وهي
حبوب سليماكس
ممنوع السكر نهائيا
يوم مفتوح كل اسبوعين
رياضة على قد ما اقدر
اكل قليل
عدم خلط انواع الطعام
شاي اخضر
شرب ميه كتير
شرب شاي رويال
حبوب فيتازنك

وبسسسسسسسسسسسسسس

دعواتكو يا حلوين
**أحلى مشمش** غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2009, 12:57 PM   #2
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: فى ملكوت الله
المشاركات: 810
لا إله إلا الله رد: يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 382009

ربنا معاك تخسى بصحة وسلام
وتوصلى للوزن اللى انت عاوزاه
بس مش شايفه ان يوم مفتوح كل اسبوعين
قليل قوى انا قريت فى المنتدى ان اليوم المفتوح
مهم جدا لان الجسم بيزود معدل الحرق لما يتفاجا بيوم مختلف لانه لو اتعود على نظام معين بتقل نسبة الحرق والوزن مش بينزل
__________________





الكروان غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2009, 01:55 PM   #3
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: بئلبك
المشاركات: 105
افتراضي رد: يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 382009

يا عيني وانا رح ابدا معاكي من اليووم ان شاء الله ..
والله يوفقك ...يا رب
__________________
وبالاخر في فراق غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-05-2009, 08:00 AM   #4
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: جده وبحرها
المشاركات: 242
افتراضي رد: يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 382009

حبيبتي كروان احس من كتر الحماس مش عايزة يوم مفتوح اصلا
بس انا عاملاه كل اسبوعين زي ما الدكتور بتاعي قالي
انا مش متابعة ممع دكاترة دلوقتي بس كنت من سنتين متابعة وكان اليوم المفتوح كل اسبوعين جايب نتيجة كويسة
وشكرا ليكي حبيبة قلبي على الرد ودعواتك معانا
________________________
حبيبتي وبالآخر في فراق اولا ليش اسمك حزين يا عمري؟؟
ان شاء الله مفيش فراق ولا حاجة واذا كان في فراق في الدنيا يبقى في لقا فى الآخرة ان شاء الله
ويا رب ما تشوفي شر ابدا حبيبتي
وشكرا على تشجيعك والله حمستيني لان كان نفسي احد يبتدي معايا
وموفقين ان شاء الله
**أحلى مشمش** غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-05-2009, 03:42 PM   #5
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: مصر (الاسكندرية)
المشاركات: 1,620
افتراضي رد: يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 382009

ربنا معاكى حبيبتى روووووز وإن شاء الله
تحققى حلمك وأوعى تتخلى عنه موفقه بإذن لله
__________________
اللهم انك عفو كريم تحب العفو فأعفو عنى




الله المستعان..
نور الامل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-05-2009, 11:11 PM   #6
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: بئلبك
المشاركات: 105
افتراضي رد: يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 382009

اهلين خيتا روز
والله اسمي بكون اسم اغنية ل فيروز كتر حلوة...يا ريت تسمعيها
وحبيت احكيلك شي انا وزني 62 مش متل ما بتوقيع هاد غلط
بتمنى نشجع بعض وانا بكون بمر عليكي ان شاء الله كل يوم
بامان الله يا غالية
__________________
وبالاخر في فراق غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
85 , للوصول , الله , الى50 , بداية , بإذن , يومياتي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي للوصول 75 باذن الله امنيات مؤجله يوميات الرجيم 20 01-16-2015 06:23 PM
يومياتي للوصول لهدفي الاول (80 كيلو بأذن الله ) الله يخليكم يامشرفات لاتحذفون يوميااااتي الله يخلييييكم بنت حصوص أرشيف رجيم 241 02-07-2011 09:47 PM
أنــا و الرجيم الكيميائي للوصول لهدفي الاول 70 كيلو بإذن الله سحاب الشوق أرشيف رجيم 2 10-11-2010 05:16 PM
مين تشاركني رجيمي بدأ من اليوم وخلال الإجـــــازه حتى بداية شهر رمضان المبارك بإذن الله،،،، ادبب وحده أرشيف رجيم 3 06-17-2010 03:16 PM
يومياتي للوصول إلى الرشاقة ابتداء من تاريخ 12/4/2009 MooN_Smile أرشيف رجيم 10 04-13-2009 07:12 PM


الساعة الآن 02:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0