مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو (https://forum.rjeem.com/t55680.html)

كاظمه الغيظ 08-13-2009 11:54 PM
رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
سلام اخواتي عندي رجيم اللي تبغاه تقول ماابغى اللي الدعوه انا نزلت 3 كيلو في الاسبوع واختي 4 كيلو الازم ينزل وزنك كل الي اعطيتهم اياه قالو نفس الكلام والله يعيناعلى الرشاقه:w00t:

غناتي بدنيتي 08-15-2009 03:04 AM
رد: رجيم واللهنزلني باالاسبوع 3كيلو
 
مساء الخير اخت كاظمه الغيظ ممكن تنزلي الوصفه ممكن نستفيد منها والله ينوردربك بطاعة الرحمن

كاظمه الغيظ 08-15-2009 07:12 AM
رد: رجيم واللهنزلني باالاسبوع 3كيلو
 
طيب عزيزتي سوف ارسله لكم اليوم والله ثم والله نزلني

غناتي بدنيتي 08-15-2009 06:03 PM
رد: رجيم واللهنزلني باالاسبوع 3كيلو
 
http://www.rjeem.com/ticker/tickers/...uophdwae3g.png

كاظمه الغيظ 08-15-2009 08:45 PM
رد: رجيم واللهنزلني باالاسبوع 3كيلو
 
هذا الرجيم
الفطور 1توست محمص مع ملعقه لبنه اوبيضه مسلوقه ااوجبنه قريشرمع حليب قليل الدسم
الضحى كوب شاي او قهوه
قبل الغداء بنص ساعه _5حبات خس وكاس ماء مع ليمونه
الغداء_اليوم (1)سلطه مع زبادي مع حبه فاكهه
اليوم(2)حبه بطاطس مسلوقه اومشويه مع قطعه جبن مع سلطه
اليوم (3)تونه مع سلطه مع1توست
اليوم (4)تونه مع سلطه زبادي بالخيار
اليوم(5)2قطع لحم متوسطه مع شويه سلطه
اليوم(6)نصف دجاجه مشويه مع شويه سلطه
اليوم(7)اكل اليومي بس بكميات قليله
العشاء خس مع لبنه مع 2كيوي او2توستمع جبنه اولبنه اوبيضه مسلوقهمع حليب قليل الدسم
استمري عليه والله انانزلت عليه بس لازم رياضه لو ربع ساعه
وبالتوفيق

غناتي بدنيتي 08-15-2009 09:40 PM
رد: رجيم واللهنزلني باالاسبوع 3كيلو
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

%nano% 08-15-2009 09:44 PM
رد: رجيم واللهنزلني باالاسبوع 3كيلو
 
مو فقين باذن الله

*شيهانه* 08-16-2009 02:01 PM
رد: رجيم واللهنزلني باالاسبوع 3كيلو
 
غاليتي مشكوره على الموضوع
وين الرجيم يالغاليه ؟

حنايا الروح 08-16-2009 04:22 PM
رد: رجيم واللهنزلني باالاسبوع 3كيلو
 
رجيم رائع..

يسلموو..

كاظمه الغيظ 08-17-2009 01:16 AM
رد: رجيم واللهنزلني باالاسبوع 3كيلو
 
الرجيم مكتوب الرد الثالت

فدوى سالم 08-17-2009 08:51 AM
رد: رجيم واللهنزلني باالاسبوع 3كيلو
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... موفقة بإذن الله ...
يارب يرزقك بلى خاطرك فية

كلمتين 08-18-2009 12:21 PM
رد: رجيم واللهنزلني باالاسبوع 3كيلو
 
الرجيم جامد حبيتين بس حلو ان شاء الله همشى عليه

روابي ريجيم 08-23-2009 06:38 AM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
الله يكتب أجـــــــــــــــــــــــرك

•·.°.·• دموع الورد •·.°.·• 11-23-2009 02:39 AM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

le princess 11-26-2009 02:53 AM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الــحــايــره 11-26-2009 04:05 AM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
جزاكي الله خير على الرجيم

والله ينولك الي في بالك
وينزل لك وزنك كمان وكمان

بالتوفيق يارب

nonah 11-29-2009 10:51 PM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
جزاك الله خير والله يحقق مرادنا بصحة وعافية

emanny1 12-01-2009 12:21 PM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الامل المنتظر 12-01-2009 10:13 PM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
[align=center]
http://www.up.6y6y.com/uploads2/1fd7900c37.gif
[/align]

أحس بالنقص 12-03-2009 03:53 PM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
موفقين بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

خدود اللقيمات 12-08-2009 08:39 PM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
مشكوره خيتو

هدوء المشاعر 12-10-2009 02:36 AM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
الله يعطيك العااااافيه يااااعسووووله


مرررررررره رووووعه هالريجيم فديتك الله يوفقك ويجعله في ميزااان حسنااااتك

ايميمي 12-12-2009 04:53 PM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
مشكور قلبو ع الرجيم

بس بسالك ايش اللبنه اللي استخدمتيها ؟؟

وما اقدراحذف شيء من الوجبات ؟؟؟

ولازم اكل الخس مع الليمون ؟؟

معليه طولت باسئلتي

امـ عبدالعزيز 07-29-2010 02:18 PM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
الفففففففف شكر
لاعدمناك علي الرجيم وصرااحه رجيم شكله متكامل
وان شاء الله اجربه

sandybill 08-01-2010 12:55 PM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
http://www.rjeem.com/up/images/420ni9d1jzr4lzlsjcmb.gif

خفايا 08-02-2010 12:39 PM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
الله يوفقك

خفايا 08-02-2010 12:45 PM
رد: رجيم والله نزلني باالاسبوع 3كيلو
 
مساء الخير

 للحلوين ابسألكم عن جهاز زيرونا للتنحيف ضار ولا لا احد جربها الله يسعدكن


الساعة الآن 07:14 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0