|
رد: جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف [align=center]هلآلآ عسوله ,, وحشتينيي ,, وان شاء الله تستفيدي من الخل ياقلبي ,, وعلمينا اذا اوكي ,, :) هلآلآ ام دآآآآنه ,,,, ماتشوووفين شرررر ,,,, انا لي 3 ايآآآم سوااائل بسس ... رهيب هالرجييم مافي جووع بس صدااع ... وشووي دووخه ,, وبالنسبه للريااضه كل يوم نص سآآعه اوربترآآكـ ,, وان شاء الله حقيس وزني يوم السبت اذا نزل حستمرر ع السواائل الى نهآآية رمضآآنـ ,, وبث ,, [/align] |
رد: جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف بنـــــــــــــــآآآت أنااا معااكم وماشيه واحلى شي أني أسبح شبه يومآ بالمسبح لمده ساعه او ساعه ونص وان شااء الله يبين ع آلميزآآن بنآآت بس أعذرووني مآأقدر أدخل يوميآآ >>آلنفسييه دمآآآر وأحد معآرفي متوووفي أمس فـ سآمحووني مآبقدر هاليومييين اكون متاابعه بس قلبي معاكم واعذرووني يلآ حبايبي نشووفكم ع خير |
رد: جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف ام دنووو حتى الوفاء . . برأأأأأأأأأأأأأفوو عليكمـ . . استمرو وان شاءالله بتلاقوون نتايج روووعه رووعه . . |
رد: جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف كبرياء.. . . عظم الله اجرك حبيبتي... . الله يغفر له ويرحمه يارب . . معذووره يا قلبي .. . . وان شاءالله فتره بسيطه وترجعين تطلين علينا... . |
رد: جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف بنااااااااااااااااااااااااااااات بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااات . . اليوم قست وزني عشان اطمن:icon9: . . . طلعت زايده كيلوو عن وزني الاول:crying::crying::crying: . كنت 72.3 صرت 73.3 مع اني كنت اسووي رياضه مشي نص ساعه ورياضة الخصر بس عبث مافيه مجال اهي اهي اهي . . . ااااااااااااااااه يا ربي انقهررررررررررررررت انقهررررررررررررررت:crying: . . ان شاءالله اليومين الجايه راح اسووي فيها رجيم بس رجيم خفيف عشان وجهي لا يتاثر واجدوبحاول اركز على الرياضه اكثر ... . وبحاول ارجع لوزني الاول |
رد: جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حتى الوفا الشرمايجيك 00 كبرياء عظم الله اجرك 00وخليكى مواصله على السباحه مره يمدحونها للرجيم بس اهم شي لا تكلين مقلى ولا حاجه تمتن عسوله زااااااااااايده كيلو ليش ؟؟كنتى تخبصين صح؟ الله يعينك بس حاولى ما تخبصين كثير معاد بقى شي على العيد حراااااااااااام تخربين سويتيه اول رمضان بنسبه لى قست وزنى نقصت بس نص كيلو يمكن مانقص بعد بس علشانى البارح ما اكلت ولاااااااااا شي غير العصير الكيو والجرب فروت وميه يمكن هذا الى خلاه ينقص حتى صحيت من النوم ميت جووووع واحس انى خفيفه وللحين ماسويت رياضه بنااات انا مره متحمسه للعيد لانو كل اقاربي كانو شايفين دووبا وبعدهم نقصت يمكن اكثر من عشره كيلوو طبعا من بدايه الاجااازه للحين ومغيره في الوك مره يااازين عاد اذا قالو نحفتى اموووت با الكلمه :icon10: عاد مدرى اليوم اواصل على العصير والا لا وش رايكم ؟ |
| الساعة الآن 08:54 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0