|
يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلووووات يااارب تمام وبصحه وكيف رمضان معاكم الله يعنكم على صيامه وقيامه انا بقولكم عن سبب تسجيلي ومعاناتي الابديه والله اعلم:icon5: انا من وانا طفله عودي نحيف بس حصل لي مرض واخذت بسببه فاتح شهيه وبداء وزني يزداد وماشاء الله انا احب الاكل واحب الشوكلاتات والاسكريمات وكل ماتقع عليه يدي خخخخخ:w00t: بس اقدر امسك نفسي احيانا بس بعد يومين ثلاثه لازم يجي يوم اكل فيه الين اصل لمرحلة التخمه:sick: طبعا جات الثانويه وسويت رجيم الين صار وزني 68 وانا طولي 165 وقتها كان يعني كان حلو وقتها:wub: بس بعدها وما ادراكم مابعدها خخخخخخ تخنت وتخنت وتخنت ثم رجعت نحفت وثم تخنت تخنت تخنت:blink2: ومازلت ادور حوالي نفسي من السمنه انا الان تعبت ووصلت معايا وطلعت عيوني خلاااااص تعبت من نفسي ومن كلام الناس انتي حلوه حرام عليكي نفسك وانتي وانتي:crying: اسوي رجيم واشوف اني نحفت شويتين بعدين اوقف وارجع اكل يعني ايش اسوي بنفسي مو عارفه مسئلة اراده ونقدر نمسك انفسنا بس المصيبه ايئس اذا مانزل وزني يعني ايش اسوي ايش اعمل بالله احد يشوووف ليا حل في اللي انا فيه بالله :crying: انا طولي 170 ووزني كان 108 ونزلت 8 كيلو في 34 يوم بالزبط بتخفيف اكل وجهد بسيط بالله عليكم احد يفيدني باي شئ انا لازم اخفف وينزل وزني عشان صحتي انا عمري 21 سنه وقهر انه جسمي بذي الطريقه بالله يا اخواتي مابغى الا مساعدتكم والله العظيم لاادعيلكم كل يوم بكل خير اختكم...بيدوووو:happy: |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! مشاء الله والله انجاز نيالك ربي يحفظك من العين بينزل وزنك بسرعه لانو صغيره جربي شوفي موضوعي بترضي على حالك انا اكثر من 5 اشهر بعمل رجيم ويالله بالعافيه نزلت شويه الله يوفقك استمري لاتدمري روحك بالسمنه وانتي صغيرونه شوفي موضوعي عل وعسى بينجبر خاطرك شوي اقرائيه مع الردود ربي يسعدك |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! ياحياتي انتي والله قريت موضوعك الله يصبرنا والله كلنا ويسلموووو حبيبة قلبي مشكووووره على مرورك الحلووو نورتيني |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! اقرأي تجربتي و تجربة اختي تحت اسمي ع اليمين ....استفيدي و طبقي الرجيم رحلة ...زي ما ظليتي فترة طويلة و انتي يزيد وزنك ...عطي جسمك فرصة ينحف بفترة طويلة ...مو بشهر شهرين تقولين ما نحفت !!! ما فيه نظام رجيم خرافي يفرق عن غيره ...كل الرجيمات تقليل أكل و كثرة حركة و رياضة ...و بس |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! اختي عليك بالمشي المتواصل يوميا لا يقل عن ساعتين ومع رياضات خفيفه والرجيم الصحي وانشالله بتتنحفين وانتي اللي راح تتحكمين بوزنك بس عاد ياخيتي خلي عندك اراده عشان تحققين مناك والله يوفقك حبيبتي |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! يسلمووووو حبيبتي منى مشكووووره يالغاليه |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! مشكووووره حبيبتي حطام يعطيك العافيه ياروحي |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! غاليتي تقربيا معانتك نفس معاناة سابقا لكن قبل الريجيم ضعي الارداة نصب عينيك فيها نصف الطريق وحاولي وعليك بالمشي ولاتيأسي فالوزن الذي كسبتي لم يكن في يوم او يومنا لذلك لابد من الصبر وأسلوب التنطيش للاكل ودمتي غاليتي |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! نسلميييييييييييين لي حبيبيتي مشكووووووووره فديييتك |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! حبيبتي اول شي لازم تحطي ببالك انه انتي بدك تنحفي مو بس عشان ارضاء الناس الاهم انك تكوني انتي راضيه عن نفسك وبداية ماتعملي الريجيم اعمليه شوي شوي يعني خففي بالبدايه من اكلك بعدين حاولي تقللي والحلويات في البدايه كلي مثلا قطعه كل اسبوع وبعدين حولي تاكلي قطعه كل شهر هيك بيخف وزنك وبنصك بالرياضه ومو شرط رياضة المشي لانه احيانا بدك تلاقي حدا يطالعك وتمشي معاه انتي اعملي لحالك بالبيت رياضه ماتحكيلي كيف ! انتي من نفسك اعملي حركات لانه ايا حركه بتعمليها هي رياضه والها اثر بتخفيض وزنك وبتمنى انه يتحقق هدفك وتوصلي يلي بدك اياه |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! مااشااءالله عليك يختي نحفتي 8 كيلو بشهر تقريبا لا بالله عليك مو صاحيه>>وجع ههههههههههههههههههههههههههه امزح عليك مااشاااءالله والله يزيدك قوه واراده يعني مادري وش انصحك فيه لان ماشاءالله عندك اراده وجسمك قابل للنحف بسهووله ياحلووك :) |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! ياحبيبتي تسلميييييييين لي يااارب منوووره يالغلا |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! اسمعي ياقمر... . وزنك عالي يعني يتنقصين كثير لو سويتي شويت رجيم وشويت جهد واكبر دليل انك نقصتي 8 كيلو في 34 يوم يعني مررره كوويس . وبعد ماشاءالله ماتعبتب نفسك ب الرياضه ونقصتي يعني كووويس مررره كوويس.. . . . اسمعي ب النسبه للاكل شوفي وقت الفطور خذي فطور ب صحن وروحي اقعدي بغرفه لحالك مو محل ما السفره ممدوده والناس تاكل... . . وشدي حيلك وحاولي تسويت تمارين خفيفه على الريق تري لها ثر فضييييييييييييييييييييع في التنحيف... . . موفقه . ولا تنسينا من الدعاء |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! حبيبتي أنا زيك وكنت إدا مانزلت احبط احباااط وأخرب الدنيا بس بعد ماشفت البنااات ومعاناتهم في النزووول عرفت اني في نعمه كبيييييره .. حبيبتي 8 كيلو في شهر ماشاء الله تبارك الله والله انجاااااز .. استمري الله يوفقك وحاااولي تشتركي معانا في المسابقاات والله في حمااااااس كبير مع البنات بالتوفييييق حبيبتي *_^ |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! ياعمري ياعسوووووولة الله يسعدك يارب ويوفقك حبيبي |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! تسلمين لي يابينك مره شجعتيني ويبيلي اشترك في المسابقات مره يسلمووو حبيبي |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! [align=center]بيدو اهم شي تحاولين تغيرين طريقة حياتج اكتبي جدول واشري عليه اذا سويتي رياضة او لا او اذا اكلتي كثير ولا قليل قللي الاكل ورياضة وهسه تشوفين شويه شو يه ومن غير ما تحسين تشوفين وزنج بينقص[/align] |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! ياحياتي والله وي فكره حلوه بس تدرون وش سالفة الكسل ذا بعد فطور رمضان اعوذ بالله وربي اقوم اصلي التارويح وانا نايمه من التعب مع انه شبعانه نوم وراسي ثقيل بس يبيلي اسوي رياضه قبل الفطور اصرف لي |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! شكرا عالموضوع .. |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! العفوووو يابطه نووورتي |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! دام تقولين ان عندك اراده وتقدري تمسكين نفسك عن الاكل ميعني يمداك تسوي رجيم بقله الاكل والرياضه اكيد بس ياليت تقوي إرادتك وتقبلي مروري |
رد: يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...! ياعمري تسلمين ياندى نووووورتيني حبيبي |
| الساعة الآن 03:39 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0