مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر (https://forum.rjeem.com/t59225.html)

خديجـة 09-22-2009 10:39 AM
هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر
 
هآآي الحمد لله صرت من بين العشرة ..

اللي يسوون لهم يوميـآآت ..

هوون رآح اكتب لكم يوميـآتي مع الرجيم .

فتآبعوني ..

خديجـة 09-22-2009 10:41 AM
رد: هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر
 
[align=center]اول يوم ..

بديت اليوم بالرجيم ..

و هو رجيم تنقيص 30 كيلو بـ 3 اشهر يعني 10 كيلو وما فوق بالشهر الواحد ..

وشربت عصير برتقال و بعد العصر يعني الغدآآ شوربة وزبادي والعشـآآء عصير برتقآل وبعدها بـ 5 دقايق او كّذآ عصير برتقآآل ..

ادعولي يآ حلوآت ..

الامل بالله وحده ..[/align]

الوزن الحـآلي : 65 ..

الهدف الاول : 60

الثـآني: 55

الاخير : 45 ..

ادعولي ..


[align=center]ولو في وآحدة تبي تشآآرك معآيآ حيـآآهآ الله ..

وبقول لهـآآ الطريقة ..

العدد محدود بس 5 بنـآت يقدرون يسجلون معآآيآ

فمـآآن الله .. :wink:[/align]

آمونـه 09-22-2009 11:02 AM
رد: هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر
 
[align=center]بالبركه افتتاح اليوميات يالغلا
موفقه يارب[/align]

خديجـة 09-22-2009 11:14 AM
رد: هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر
 
[align=center]تسلمي يآ غلآ..[/align]

ام ندوره 09-22-2009 12:42 PM
رد: هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر
 
موفقه وان شاء الله تنزلينهم بصحه وعافيه وشدي حيلج ولا تستعجلين كل شي بالصبر والمثابره

لحظة تتغيير 09-22-2009 02:19 PM
رد: هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر
 
حبيبتي الله يبلغك مرادك وأنتي بأتم صحة وعافيه ..
وأنا بعد فتحت يومياتي وأبغى أنزل لسه 31 كيلو
شرفيني بزيارتك ليومياتي وأنا بطل عليك بين كل فترة وفترة..تحياتي لك

يدق قلبي بوجودك 09-22-2009 02:52 PM
رد: هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر
 
[type=178563]
موفقاااات الى كل خير غالياااااتي
[/type]

غــــريبة الــدار 09-22-2009 02:54 PM
رد: هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر
 
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . :)

خديجـة 09-22-2009 05:56 PM
رد: هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر
 
[align=center]طيب حووبي بزور يومياتك ..

انآآ بآبدآ من بـآآتسر << استسلمت اليوم

والله وش ذآ كل لمن ابدآآ اقول خلاص بكرة بكرة يآآ رب وش هذآآ ..

الله يعين

بس خلاص بـآآتسر ما في استسلام ..

والله يعيننـآآ ..[/align]

لحظة تتغيير 09-22-2009 06:17 PM
رد: هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر
 
هههههههه عادي خدوجة
الحياة من حولنا ملياااااااانة مغريات

خديجـة 09-22-2009 06:31 PM
رد: هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر
 
ايه والله قلبوو

الله يعين بس ,,

شوجي فلة 09-22-2009 11:24 PM
رد: هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر
 
موفقة

BeDo 09-22-2009 11:50 PM
رد: هانحف يعني هانحف ولو طال الدهر
 
مووووفقه حبيبتي والله يقوووويك ياااارب


الساعة الآن 01:07 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0