يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ آڷسڷآمٍـٍ عڷيڳمٍـٍ ۈرבمٍـٍة آڷڷه ۈبَرڳآته ..~ تم إفتتاح يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• من جديد ..:wink: وأهلا باللي شرفونا :wub: وبإذن يرجع الحماس ويستمر ... http://www.rjeem.com/up/images/o6en38gbsmx8xt86ginz.gif ••• شروط المساابقه كالتالي :: -/الألتزاام بالحضور اليومي والتي تتخلف عن الحضور لمده اسبوع (( يلغى أشتراكها من المساابقه)) ••• 2_ الالتزام بالوزن في اليوم المحدد ( كل يوم خميس وجمعه) ••• 3_التزام كل مجموعة بكتابة يوميتها باللون المحدد ••• 4_ ممارسة الرياضة ولو 30 دقيقة في اليوم ••• /التي تتخلف عن تسجيل النتائج باليومين المحددين لا يؤخد اسمهاا بعين الأعتباار لاني سوف اغلق موضوع النتائج بعد انتهاء اليومين ولا حااجه الى تكراار كتاابه الوزن التي تكتب وزنهاا بدايه المساابقه تعمل لنفس المشاركه تعديل وتدرج وزنهاا بنفس المشااركه لتلافي تكراار الأوزاان وتنظيم النتائج / بنهاايه المساابقه توجد فائزه الى كل فريق يطلق عليهاا((رابحه في دايت كوفي شوب )) والفائزه على كلا الفرق يطلق عليهاا(( قائـــدة الرشــاقه )) لمسابقه دايت كوفي شوب ــــــــــــــــــــــــ /الحاصله على لقب ((قائدة الرشاقه))لفوزها على كلا الفرق وخسرانهاا مالايقل عن 6كيلو خلال الشهر انزال موضووع بقسم (تجارب رجيم الناجحه)) تدرج فيه الرجيم المتبع والوصفات الصحيه التي ترفقهاا مع الرجيم لأفااده العضواات بتجربتها تمنيااتي لكم بالتوفيق وكسب الرشااقه والصحه مع مسابقة دايت كوفي شوب بمنتدى مجتمع رجيم ****** ميعاد الوزن يومين (الخميس والجمعه) من كل اسبوع فقط وأسماء المجموعات بتكون بالألوان اوكي .. °•.ஓ .•° ( مجموعة الأخضر)°•.ஓ .•° ام جوري 119 امونه 94 90 misspink حروف الهجاء 81 لـــولا 80 شخابيط بنوته 70 شهدود 74 قمر 65 ْْْْْْْْْْْْْ °•.ஓ .•° ( مجموعة الأزرق)°•.ஓ .•° ام ندوره 109 همتي فوق القمم 96 دبه ومعطله 81 88 mo0or ام فلسطين 89 دقدوووقه 77,5 خجلانه 77 ملاك الأرض 61 ْْْْْْْْْْْ °•.ஓ .•° ( مجموعة الأحمر)°•.ஓ .•° روووزي 114 140 saranhgh ويبقى الأمل 92 بيدوو 98 سموو 83 روولا 83 فارسة التحدي 75,4 نااااااانو 77,5 ْْْْْْْْْْْْ °•.ஓ .•° ( مجموعة الاورانج)°•.ஓ .•° حلا دنياك كله 103 ام الريم 125 95 princess جنونك انا 85 ايماان 81,9 دلع راقي 76,4 راية الحق 60 ايمي 58 ْْْْْْْْْْْ °•.ஓ .•° ( مجموعة الوردي)°•.ஓ .•° خفوق الشوق 120 الأمل المنتظر 90 88 yooyoo انتهيت 89 شيري 89 رهوووفه العسووله 78 62 butterflygl صريحه وصادقه 56,9 ْْْْْْْْْ ميعاد الوزن يومين (الخميس والجمعه) من كل اسبوع فقط بالتوفييييييييييييييق :rr: ••• ارق التحـآيـآ rσσσše http://www.qmr25.com/vb/images/smilies/icon31.gif ••• |
رد: يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ الله يعطيك العافيه حبيبتي رووووووووزي ال جنني على مافتح ألف مبروووك اليوميات الجديده كل الهلا بالبنوتات الجدد ان شاء الله من بكره نكتب اليوميات:00003251: |
رد: يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ يعاااااااااافيك ربي ملوووووووووكه حبيبتي ومن بكررره بإذن الله الحماااااااااااااااااس :) |
رد: يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ [align=center]بالبركه افتتاح المسابقه وبالتوفيق للجميع يارب تسلمين بنوكه وان شاء الله بكون متابعه وياكم ^_^[/align] |
رد: يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ مبرووووووووووووووك اليوميات يسلموا ايديكي بينك رو وانشاء الله بكره رح ابدا اكتب اليوميات انا اليوم عاشر يوم ريجيم وبكره رح اعيده لاني اخدتو فريي:000021454::000021454::0000454564: |
رد: يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .:00000544: |
الساعة الآن 05:20 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0