مجتمع رجيم - ببدا برجيم الــ 12 يووم ادخلوا بليييز عندي سؤال

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - ببدا برجيم الــ 12 يووم ادخلوا بليييز عندي سؤال (https://forum.rjeem.com/t67794.html)

يشبهوني بالقمر

01-01-2010 08:48 PM

ببدا برجيم الــ 12 يووم ادخلوا بليييز عندي سؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكوون صبآآآيا :000021:

من بكره ان شاء الله ببدا برجيم الــ 12 يووم اللي يقولون ينزل 30 كيلووو زين ان نزلت 10 كيلوو بس بسالكم

هل اقدر اشرب معاه قهوه او شاي بدون سكر

وهل اقدر اشرب اعشاب وليمون مع مويه داافيه

انتظر ردكم

ام ندوره

01-01-2010 10:48 PM

رد: ببدا برجيم الــ 12 يووم ادخلوا بليييز عندي سؤال

هلا اختي

الي اعرفها هالاشياااء ماتسوي شي ومافيها سعرات حراااريه كثيره يعني تقدرين تستخدمينها

والافضل اتبعي نظااام ممتاز يحتوي ع كل الي يحتاااجه الجسم لان الي يروووح بسرعه يرجع بسرعم
خلج ع رجيم متواااازن
كثير 12 يوووم ينزل الجسم 30 كيلوووووو
وموفقه ياااااارب

~ ريتاج ~

01-02-2010 12:26 PM

رد: ببدا برجيم الــ 12 يووم ادخلوا بليييز عندي سؤال

سوي ريجيم اللبن والتمر مرة حلووو

أنا جربته لمدة أسبوع مع التخبيص ونقصت كيلوين ونص

يعني لو ماخبصت وكثفت رياضة كان نزلت 3 كيلو على الأقل

بأسبوعين 6 كيلو يعني ممتاااز جداا

وبياض الثلج ياسرني

01-02-2010 07:08 PM

رد: ببدا برجيم الــ 12 يووم ادخلوا بليييز عندي سؤال

[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما انصحك في هذا الرجيم لانه اكيد يسبب اعراض
مثل تساقط الشعر
احس ان كلامي يهبط المعنويات
بس حبيت انصحك[/grade]

زهرة التيوليب

01-03-2010 02:27 PM

رد: ببدا برجيم الــ 12 يووم ادخلوا بليييز عندي سؤال

[align=center]مرحباااااااااااااااااااااااااا

انا سمعت عن هاد الرجيم وهيني باليوم التاني لهاد الرجيم حبيبتي

شاي الاخضر والقهوة فيه بدون سكر او بسكر دايت يكون

ممكن شرب الزنجبيل والقرفة والليمون

او الكمون عادي ما بضر بالرجيم

حبيبتي الرجيم صعب شوب بس انا قلت اضحي ب12 يوم من عمري بس اخس من 7 الي 10 كيلو ما بدي اكتر من هيك بس ان شاء الله بخس اكتر انا معاكي وياريت تجينا بايوميات الصبايا بنصيير نشجع بعض

تحياتي[/align]

الساعة الآن 11:40 AM.