مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباق متنوعة للحمية (https://forum.rjeem.com/f26.html)
-   -   أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه (https://forum.rjeem.com/t70746.html)

flower1 02-05-2010 12:00 AM
أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
المقادير:
تكفي ل (4) أشخاص
300 جم جبنة فيتا (بيضاء)
3 حبات فلفل أخضر حلو (فليفلة)
3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة .
فلفل حار أخض/أحمر (حسب الرغبة)
ثلث كوب زيت زيتون (أو أقل لمتبعين الريجيم)

الطريقة:
تقطع الجبنة و الفلفل (بعد نزع بذوره) و الطماطم مكعبات صغيرة و تخلط مع بعضها و يضاف الزيت.
تؤكل كسلطة لمتتبعي الحمية أو بالخبز أو تلف في ساندويشات
http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/extra/40.gif

◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕ 02-05-2010 12:07 AM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/extra/54.gif

white rose 02-05-2010 02:11 AM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/extra/58.gif

الى الرشاقة سررر 02-05-2010 07:19 PM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
تسلم الايااااادي

flower1 02-13-2010 11:20 PM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
مرسي للي علقو **ياريت اللي ما علق يعلق** http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...3n5c7vvkh3.gif

ام فيروز 02-14-2010 06:28 AM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/extra/97.gif

Desert Rose 02-15-2010 05:22 PM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
الف شكر ليكي

flower1 02-21-2010 01:25 AM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
مرسي عالمرور

مرام ابراهيم 02-21-2010 06:55 PM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
مشكووووووورة غاليتي على هالوصفه

zeinab24 02-21-2010 08:49 PM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
عايزه حد يرد عليا

وفاء الشوق 02-22-2010 02:49 AM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
يعطيك الف عافيه

رودى المصرية 02-22-2010 03:18 AM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
http://img22.imageshack.us/img22/515...eermahmoud.gif

flower1 03-03-2010 05:22 PM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:g...7/79475851.gifد

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...wk6m71tcug.gif

حبي حياتي 04-14-2010 12:20 PM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
http://www.rjeem.com/up/images/tijfsp6b9oum1iv6qyn.gif

سعا د غراب 04-14-2010 01:49 PM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
http://www.rjeem.com/up/images/420ni9d1jzr4lzlsjcmb.gif

ام بيسان 04-14-2010 02:34 PM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
http://www.rjeem.com/up/images/vz76t0l377wyor3jylwz.gif

flower1 05-20-2010 10:34 PM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
مشكورين عالمرور الرائع

...ام ريتاج... 06-06-2010 07:24 AM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
الله يعطيك العافيه

زهرة المدائن 06-08-2010 04:21 PM
رد: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
 
http://www.rjeem.com/up/images/cmbyxnuv4iyeb910vwim.gif


الساعة الآن 05:16 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0