مجتمع رجيم - خسى بدون رجيم عن تجربة

الأولى ... 2 3 4 5 6 7 8 9 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - خسى بدون رجيم عن تجربة (https://forum.rjeem.com/t71029.html)

ساتى الشقية

03-18-2010 09:00 PM

رد: خسى بدون رجيم عن تجربة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الياسمين:
والله يمكن الرياضة تساوي اللي تقوليه بس انا مابحب اعمل الرياضة هيك الله خلقني شو بعمل ههههه بس بحب امشي كتير بس هون بالسعودية مابقدر امشي لانو طبيعة البلد شوب كتير الله يعيناومشكوووووووووووووورة اختي عالموضوع:smile05: حبيبتى ممكن تمشين بالبيت انا احيانا بعمل كده واصلا الجسم مو عارف هو بيتحرك فى بيت ولا فى شارع ولا نادى
المهم حركة متواصلة يعنى لو بتلفى البيت راحة جاية بتحققى نفس الغرض بس اهم شىء ما يقل عن نصف ساعة ويا سلااااااااااام لو ساعة
الله يعينك حبيبتى وتوصلين لهدفك

ساتى الشقية

03-18-2010 09:05 PM

رد: خسى بدون رجيم عن تجربة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيام 2007:
هل رياضة المشي لحالها تكفي ارجو الرد نعم حبيبتى اهم رياضة هى رياضة المشى لانها بتحرك الجسم كله بس اقل من نصف ساعة ما يفيدك بشىء ويكون خمس ايام بالاسبوع وان شاء الله توصلى لهدفك ولو عندك زيادة وزن كبيرة يا سلام لو مشيتى ساعتين او ساعة ونصف والله روعة بتحققى هدفك

عاشقة الرمنسية 99

03-20-2010 02:29 PM

رد: خسى بدون رجيم عن تجربة

صدقتي وانا احس اني متحطمه حيل اب يانزل من جسمي على الاقل 10كيلو بس ادعولي امارسرياضه

ساتى الشقية

03-20-2010 07:16 PM

رد: خسى بدون رجيم عن تجربة

:0000210:

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الرمنسية 99:

صدقتي وانا احس اني متحطمه حيل اب يانزل من جسمي على الاقل 10كيلو بس ادعولي امارسرياضه :0000210:الله معك حبيبتى وان شاء الله تحققى هدفك وتخسى

galaxy bar

05-08-2010 01:52 PM

رد: خسى بدون رجيم عن تجربة

ما شاء الله الله يعطيكي العافية يا قلبي
طبعا الرياضة مهمه جدا لتجميل وشد الجسم وحرق السعرات
وقبل ذلك الإرادة والإصرار:kiss:

احلام وزردية

05-09-2010 09:27 PM

رد: خسى بدون رجيم عن تجربة

سلمت يمناك يارب

الساعة الآن 02:54 AM.

الأولى ... 2 3 4 5 6 7 8 9 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة