مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)
-   -   بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس (https://forum.rjeem.com/t72149.html)

الأصيله 02-21-2010 02:53 PM

بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
بسم الله الرحمن الرجيم

يسرنا ان نعود ونطرح مسابقة المشي والاربتراك لشهر مارس للكل الوردات في منتدى رجيم

وكل شهر وانتم بصحة وعافية:smile15:




هذا الموضوع
للتسجيل فى مجموعة المشى والاوربتراك او اي جهاز رياضي لديكم

والتى ستبدأ يوم الاثنين القادم الموافق 1/3/2010
وتستمر لمدة شهر ان شاء الله


طريقة التسجيل
كتابة
الاسم :
الطول :
الوزن :
ويوم 27/2 هو اخر يوم للتسجيل
المجموعه : اوربت تراك او المشي او العجله
الرجاء وضع البيانات كامله
يرجى التسجيل بالاسم الموجود في المنتدى ولا يسمح بالتسجيل باسماء مختلفة
مع امنياتى للجميع بجسم مثالى ورشيق:000003254:

wadean 02-21-2010 03:06 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
وزني زاد 3 كيلوانا معكم

الاسم:wadean
الطول:155
الوزن:73

بالتوفيق للجميع

إيمان العربية 02-21-2010 03:15 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 


http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...nbqbi7jwbz.gif


كيف الحال إن شاء الله بخير ؟

عندى سؤال ؟

هو لازم المشى ساعة يومياً

ولا مش لازم

أصل أنا مش هقدر أمشى غير نصف ساعة أما الزيادة فستكون حسب الظروف

جزاكِ الله خيراً

و بارك الله فيكِ

الأصيله 02-21-2010 03:37 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة wadean:
انا معكم

الاسم:wadean
الطول:155
الوزن:70

بالتوفيق للجميع
اهلا وسهلا فيج اختي
بس ما ذكرتي باي مجموعة راح تشتركين


الأصيله 02-21-2010 03:40 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة إيمان العربية:



http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...nbqbi7jwbz.gif




كيف الحال إن شاء الله بخير ؟حياج الله حبيبتي ايمان احنا الحمدلله بخير طالما انتو بخير وتسلمين على السؤال
عندى سؤال ؟
هو لازم المشى ساعة يومياً
ولا مش لازم
أصل أنا مش هقدر أمشى غير نصف ساعة أما الزيادة فستكون حسب الظروف
جزاكِ الله خيراً
و بارك الله فيكِ
وعليكم السلام والرحمة
عزيزتي مدام ما عندج مقدره على المشي لمدة ساعة اكتفي بنص ساعة يوميا لان كل انسان وعلى حسب طاقته ما نريد تضغطي على نفسج اكثر
والله يعطيج الصحة والعافية
بس لا تنسين اكتبى الطول والوزن للتسجيل في المسابقة

لمى. 02-21-2010 03:53 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
مرحبا انا حبها اشتراك في مجموعة المشي....................

اسم: لمى
طوالي: 160
وزني :69
ماعراف انزل صوره على الجهاز
وشكرا

wadean 02-21-2010 05:26 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
معليش اختي الاصيلة

وزني كتبتة بالغلط

وزني 73

النوع المشي
ان شاء اللة انزل صورة الميزان

نور الإيمان 02-21-2010 05:57 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
http://www.rjeem.com/up/images/mm8p5kjcy4b1mrlx6z0u.gif


معكم ان شاء الله فى مجموعة المشى ومجموعة الاوربتراك


الاسم : نور الإيمان

الطول : 157سم

الوزن : 86


وان شاء الله ابعت لكى الصورة

فارسة التحدي 02-21-2010 07:54 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
الاسم :فارسة التحدي
الطول :158
الوزن :67.1
النوع:ان شاء الله مشي واوربت تراك

بالتوفيق للجميع

ماي العين 02-21-2010 08:38 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
مرحبا انا حبها اشتراك في مجموعة المشي على السير من 30 الى 50 دقيقة يومياا
اسم: ماي العين


طوالي: 157


وزني :101

الصورة بكرة اخذها ان شاء الله

" خ ـيالـ الشوقـ " 02-21-2010 10:19 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...nbqbi7jwbz.gif



الاسم :خيال الشوق
الطول :160
الوزن :79

مشي لمدة ساعه يومياً
لكن بخصوص الصور ماأقدر

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...4bclidkr21.gif

randoda 02-21-2010 11:25 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 


http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...rpwtt7nki8.gif

احب اشترك معاكم حبايبى


الاسم randoda

المجموعة الاوربتراك

الوزن 62

الطول 162


:0000124:

الأصيله 02-21-2010 11:26 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لمى.:
مرحبا انا حبها اشتراك في مجموعة المشي....................


اسم: لمى

طوالي: 160

وزني :69

ماعراف انزل صوره على الجهاز

وشكرا

خلص اختي مو مشكلة صورة الوزن خليناها اخترياريه لكم
وتم التسجيل

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة wadean:
معليش اختي الاصيلة

وزني كتبتة بالغلط

وزني 73

النوع المشي
ان شاء اللة انزل صورة الميزان
ولايمهج حبيبتي ومثل ما قلت صورة الوزن اختياري اللي حابة تنزل الصورة خير وبركة واللي ما تعرف او ما تحب تنزل هذا شي يراجع للمتسابقة (لكم )
وتم التصحيح والتسجيل

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الإيمان:
http://www.rjeem.com/up/images/mm8p5kjcy4b1mrlx6z0u.gif

معكم ان شاء الله فى مجموعة المشى ومجموعة الاوربتراك


الاسم : نور الإيمان

الطول : 157سم

الوزن : 86


وان شاء الله ابعت لكى الصورة
نورتي عزيزتي وتم التسجيل


الأصيله 02-21-2010 11:31 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
الاسم :فارسة التحدي
الطول :158
الوزن :بكرة راح اسجله والصورة بعد
النوع:ان شاء الله مشي واوربت تراك

بالتوفيق للجميع
حياج الله عيوني
ننتظر الوزن وبالنسبة للصورة اختياري مو ضروري



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماي العين:
مرحبا انا حبها اشتراك في مجموعة المشي على السير من 30 الى 50 دقيقة يومياا

اسم: ماي العين

طوالي: 157

وزني :101

الصورة بكرة اخذها ان شاء الله
تم تسجيلج عزيزتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خ ـيالـ الشوقـ ";1065758][center][font=arial][size=4][url="http://www.rjeem.com/forum/../up/images/92z00bugj3nbqbi7jwbz.gif:
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...nbqbi7jwbz.gif[/url][/size][/font][/center]


الاسم :خيال الشوق
الطول :160
الوزن :79

مشي لمدة ساعه يومياً
لكن بخصوص الصور ماأقدر


http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...4bclidkr21.gif
ولايهمج اختي تم التسجيل وبالتوفيق


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:


http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...rpwtt7nki8.gif

احب اشترك معاكم حبايبى

الاسم randoda
المجموعة الاوربتراك
الوزن 62
الطول 162
:0000124:

زارتنا البركة اختي رنوده واكيد انتي ويانا وتم التسجيل


سعاد الراشد 02-22-2010 01:32 AM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
معاكم بادن الله

الاسم سعاد الراشد

الطول 164

الوزن 85

نوفــ 02-22-2010 02:05 AM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
مرررحبا ،،

بصراحة اكثر شي شجعني للتسجيل القسم هذا ،، :000003254:

ويارب اقدر انزل وزني معاكم

راح أبدأ

الاسم : نوووف
الطول : 159
الوزن :87

المجموعه : المشي

انا باديه مشي من اسبوع تقريبا وبصراحه ماشفت الميزان ولاابي اشوفه :0000454564:

اشوفه مره وحده معاكم ،،،
:wub:




*_سمو_* 02-22-2010 04:10 AM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...bxpjgtgu2e.gif



الاسم :سمو
الطول :162
الوزن :79.7

المجموعه : المشي

الكروان 02-22-2010 10:21 AM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
http://www.rjeem.com/up/images/zw06cvy5o1399rnx88k.gif


الاسم الكروان
الوزن 97كجم
الطول 167سم
المجموعة المشى

الذاكرات 02-22-2010 10:32 AM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 

حبيبتي الاصيلة انا معكم ان شاء الله


الاسم الذاكرات

الوزن 65,5

الطول 154

المجموعة المشي

http://www.zwani.com/graphics/french..._good_luck.gif


http://www.zwani.com/graphics/months/images/62.gif


كريستاله 02-22-2010 10:55 AM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
1 مرفق
السلام عليكم
الاسم :كريستاله
الطول 158
الوزن :84
الرياضة اللى همارسها معاكوا نصف ساعه اوربتراك ونصف ساعه مشى ونص ساعه ايروبيك
ودى صورة الميزان

الام الحنونة 02-22-2010 11:15 AM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
معاكم
الاسم "الام الحنونة"
الطول 165
الوزن70
نوع الرياضة المشي +العجلة+الاوربتراك

dengo 02-22-2010 02:27 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
انا يالغاليه بشارك معكم الله يعطيك العافيه
الاسم :dengo
الطول :153

الوزن :63http://www.rjeem.com/up/images/0j7ot...u6os_thumb.jpg


المجموعه:المشي
بالتوفيق للجميع

أنين الصمت 02-22-2010 06:02 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
الاسم :أنين الصمت
الوزن :57
الطول :167 اشترك في مجموعة المشي
:smiling:

جود الامل 02-22-2010 06:56 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
الاسم :جود الامل
الطول :170
الوزن :87
المجموعة:المشي


شكلاتة 02-22-2010 07:23 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
http://www.rjeem.com/up/images/zw06cvy5o1399rnx88k.gif
اشكرالمشرفة الاصيلة على هذه المسابقة الرائعة و اتمنى لك الرشاقة الدائمة سوف اشترك معك بالمسابقة وهذه بياناتي و الله الموفق
الاسم :شكلاتة
الطول :152 سم
الوزن :66.9 كلغ
المجموعة : الاوربت تراك بس ممكن اعرف كم دقيقة شغل عليه ؟؟
مع تمنياتي للجميع بالتوفيق

ورد الشام 02-22-2010 07:33 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
الاسم :ورد الشام
الطول :160

الوزن :102.5

المجموعه : المشي

manoo25 02-22-2010 07:41 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
سلام عليكم
بعون الله نوايه اشترك معاكم
اسمي manoo25
الطول CM1 ، 57
الوزن 72،7 كغ
مجموعة المشي

ريلينا 02-22-2010 09:56 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

^_^ طبعا بشارك ::انتظرتها تشكرات جوزايماس

وهذه بياناتي

الاسم : رينو

الطول : 171

الوزن : 96

المجموعة : المشي ^_^

rouga 02-22-2010 10:03 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
الاسم :rouga
الطول :160
الوزن :79


المجموعه : اوربت تراك و المشي

إيمان العربية 02-22-2010 10:04 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
بسم الله توكلت على الله

فكرت كتير و إن شاء الله بشارك معاكم

بس سامحونى إن ما انتظمت

و ادعولى أنتظم

بياناتى

الأسم : إيمان العربية

الطول :156

الوزن : 57

المجموعة : المشى


http://www.upislam.com/index.php?mod...3b0vwfhh8c.jpg


عطر وورد 02-22-2010 10:56 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
بسم الله الرحمن الرحيم
الاسم : عطر وورد
الطول : 157
الوزن : 77،3

ـآم فيصل 02-22-2010 11:18 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
الاسم(ام فيصل)


الطول :155
الوزن :122

المجموعه : المشي+الدراجه


ومن زمان موزنت والا راح ازن ابد الا بعد ما تنتهي المسابقه



wadean 02-22-2010 11:29 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
[BIMG]http://www.up-00.com/Feb10/R0u69671.jpg[/BIMG]

شِموْخٍ ذِأإًتيْ 02-23-2010 12:54 AM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
الاسم .. شموخ ذاتي :)
الوزن .. 63
الطول .. 155

نوفــ 02-23-2010 12:56 AM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
طيب سؤال ،،،

هل مع المشي رجيم والا تخفيف اكل والا شي؟؟

والا الاكل العادي فقط؟؟؟؟

am salm 02-23-2010 03:12 AM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
هلا الاصيله كيفك كويس المرة هاذي لحقت اسجل بلمسابقه
الاسم :am salm
الطول: 152
الوزن: 71
مجموعة :المشي لمدة ساعه

الدبة المملوحة 02-23-2010 08:00 AM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
الاسم :الدبة المملوحة
الطول :157
الوزن :107

الرياضة:مشي لمدة ساعة:smile11:

مـاسه 02-23-2010 12:59 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
الاسم :ماسة
الطول :160
الوزن :127.7
المجموعة :المشي

أم ياسمين 02-23-2010 02:07 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 


http://www.rjeem.com/up/images/zn4n3wzf5crle79bnp48.gif

الاسم:أم ياسمين
الطول:145
الوزن:61
المجموعه: المشي

ام حبيب 02-23-2010 05:54 PM

رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس
 
السلام عليكم ممكن اشارك معاكم
الاسم :ام حبيب
الوزن :82,2
الطول :160
المجموعه: المشي مده ساعه


الساعة الآن 10:43 AM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0