مجتمع رجيم - فول مشوي كثير مرتب

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الاطباق المتنوعة (https://forum.rjeem.com/f7.html)

- - فول مشوي كثير مرتب (https://forum.rjeem.com/t72426.html)

flower1

02-24-2010 04:36 PM

فول مشوي كثير مرتب

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...p24cvljdkf.gif

http://resize138.maktoob.com/Compone...ges/8150/2.jpg

المكونات:
• 600 جم من الفول المعلب
• 50 جم من البقدونس المقطع
• 100 جم من البصل المقطع
• 20 جم من الطرخون
• 10 جم من السماق
• 20 مل من دبس الرومان
• 50 جم من الفلفل الأخضر صغير الحجم
• 50 جم من الفلفل الأحمر صغير الحجم

طريقة التحضير:
• يسخن الفرن حتى تصل درجة حرارته إلى 200 درجة مئوية
• في إناء تخلط جميع المكونات معاً ثم يوضع في صينية خبز
• يوضع الخليط في الفرن لمدة 10 دقائق تقريباً
• يرفع الخليط من الفرن ويزين
• ويصبح الطبق جاهزاً للتقديم

[glow=FFFF99]منقول لاجلكم[/glow]:0000210::0000210:

فرفوووشه

02-25-2010 01:27 PM

رد: فول مشوي كثير مرتب

أشكرك عزيزتي flower1

تسلم يدك على النقل الجميل
دائما متميزه

http://www.rjeem.com/up/images/bcy6ho95g6hx5oq9y3b.gif

◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕

02-25-2010 01:58 PM

رد: فول مشوي كثير مرتب

http://www.rjeem.com/up/images/do5i5w0o6bwdc9jd3yu.gif

flower1

02-25-2010 02:38 PM

رد: فول مشوي كثير مرتب

مشكورين عمروركم الغالي http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...csjv6wm40h.gif