|
تمارين خفيفه لطيفه لشد عضلات البطن ....بالصور لا يفوتك align="right">تمارين خفيفة لطيفة لشد عضلات البطن وإزالة الكرش ** بالصور ** هذه مجموعة من التمارين البسيطة لشد عضلات البطن والتي لا تأخذ ربع ساعة من وقتك اليوميالحركة الأولى : عشر مرات http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35976.gif الحركة الثانية : عشرين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35975.gif الحركة الثالثة : خمسين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35984.gif الحركة الرابعة : عشرين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35983.gif الحركة الخامسة : عشرين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35982.gif الحركة السادسة : عشرين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35981.gif الحركة السابعة : عشرين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35980.gif الحركة الثامنة : عشرين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35979.gif الحركة التاسعة : عشرين مرة http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35978.gif ان شالله بتحصلو على نتائج ممتازة اذا عملتو كل التمارين مرتين يومياً مع محاولة التقليل من الحلويات والمعجنات والأطعمة الدسمة بشكل عام أرجو انه الموضوع يعجبكو تحياتي |
رد: تمارين خفيفه لطيفه لشد عضلات البطن ....بالصور لا يفوتك مشكوره حبيبتى .. بس :icon7:انا مابقدر اداوم عليهمhttp://www.rjeem.com/forum/../up/ima...tgetqdr4t6.gif |
رد: تمارين خفيفه لطيفه لشد عضلات البطن ....بالصور لا يفوتك يزاج الله خير حبوبة |
رد: تمارين خفيفه لطيفه لشد عضلات البطن ....بالصور لا يفوتك |
رد: تمارين خفيفه لطيفه لشد عضلات البطن ....بالصور لا يفوتك يسلمووو .. |
رد: تمارين خفيفه لطيفه لشد عضلات البطن ....بالصور لا يفوتك ان شاء اللة ابسويها يسلموووووو |
| الساعة الآن 08:18 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0