مجتمع رجيم
1 2  3 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباق متنوعة للحمية (https://forum.rjeem.com/f26.html)
-   -   كفتة مشوية مع البصل والطماطم للدايت (https://forum.rjeem.com/t73636.html)

رودى المصرية 03-08-2010 12:39 PM
كفتة مشوية مع البصل والطماطم للدايت
 
http://img.naseej.com/images/News/wo...1791_254h5.jpg
المقادير:
* كيلو لحم مفروم كيفما تفضلين
* بصلتين مبشورتين
* أربع فصوص ثوم مهروسة
* ملح وبهارات مشكلة حسب الرغبة
* ورقات نعناع طازج
* عصير نصف ليمونة
* ملعقة كبيرة من زيت الذرة
* حبات طماطم صغيرة حسب الرغبة
* حبات بصل صغيرة حسب الرغبة
طريقة التحضير:
1. ضعي المقادير السابقة ما عدا البصل والطماطم الصغيرة مع اللحم المفروم وتبليها جيدا.
2. شكلي اللحم المفروم على هيئة كرات وضعيها في أسياخ الشواء مع البصل والطماطم.
3. اشوي اللحم على الفحم أو في الفرن وقدميها مباشرة بعد النضج

الكروان 03-08-2010 12:43 PM
رد: كفتة مشوية مع البصل والطماطم
 
http://www.rjeem.com/up/images/do5i5w0o6bwdc9jd3yu.gif

سحر هنو 03-08-2010 12:57 PM
رد: كفتة مشوية مع البصل والطماطم
 
http://www.rjeem.com/up/images/95mfi2cjhvl465opyo21.gif

شـــــمـــــس 03-08-2010 04:47 PM
رد: كفتة مشوية مع البصل والطماطم للدايت
 
http://www.rjeem.com/up/images/54y9gxcs0cjwvomhar.gif


رودى المصرية 03-10-2010 05:15 PM
رد: كفتة مشوية مع البصل والطماطم للدايت
 
http://www.factway.net/vb/uploaded/1...1262275839.gif

◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕ 03-10-2010 05:58 PM
رد: كفتة مشوية مع البصل والطماطم للدايت
 
http://www.rjeem.com/up/images/do5i5w0o6bwdc9jd3yu.gif


الساعة الآن 07:41 AM.
1 2  3 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0