أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

كفتة مشوية مع البصل والطماطم للدايت

الصورة الرمزية رودى المصرية
رودى المصرية
:: وردة ماسية ::
قديم 03-08-2010, 12:39 PM
#1
كفتة مشوية مع البصل والطماطم للدايت 311791_254h5.jpg
المقادير:
* كيلو لحم مفروم كيفما تفضلين
* بصلتين مبشورتين
* أربع فصوص ثوم مهروسة
* ملح وبهارات مشكلة حسب الرغبة
* ورقات نعناع طازج
* عصير نصف ليمونة
* ملعقة كبيرة من زيت الذرة
* حبات طماطم صغيرة حسب الرغبة
* حبات بصل صغيرة حسب الرغبة
طريقة التحضير:
1. ضعي المقادير السابقة ما عدا البصل والطماطم الصغيرة مع اللحم المفروم وتبليها جيدا.

2. شكلي اللحم المفروم على هيئة كرات وضعيها في أسياخ الشواء مع البصل والطماطم.
3. اشوي اللحم على الفحم أو في الفرن وقدميها مباشرة بعد النضج
الصورة الرمزية الكروان
الكروان
:: وردة ماسية ::
قديم 03-08-2010, 12:43 PM
#2
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 03-08-2010, 12:57 PM
#3
الصورة الرمزية شـــــمـــــس
شـــــمـــــس
عضوة موقوفة
قديم 03-08-2010, 04:47 PM
#4

الصورة الرمزية رودى المصرية
رودى المصرية
:: وردة ماسية ::
قديم 03-10-2010, 05:15 PM
#5
الصورة الرمزية ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
رحيق الورد
قديم 03-10-2010, 05:58 PM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

كفتة مشوية مع البصل والطماطم للدايت


« موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن>العصائر-اللحوم- الأسماك-السلطات-الشوربات-وجبات اطباق للرشاقة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كبدة مشوية بالفلفل و البصل Coeur de Rjeem وصفات اللحوم 10 05-03-2016 03:58 PM
كفتة مشوية+متبل باذنجان لايت رشاقة انثى أطباقنا الخاصة للرجيم 9 06-14-2014 03:13 AM
مشروب الطماطم والتفاح للدايت , اهمية عصير الجزر والطماطم )) مخمليه (( مشروبات طبيعية للحمية 5 12-13-2012 09:11 PM
احلى طريقة كفتة الدجاج مشوية , طريقة عمل كفتة الدجاج مشوية آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 0 08-26-2012 01:46 PM
بطاطس مشوية ولا الذ منها للدايت لياااال الأطباق الرئيسية 5 05-17-2011 12:15 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:34 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل