|
رد: للتسجيل في مسابقةѼFeel FitѼ مرحبا يابنات:kiss: قولولي ايش صار على المسابقة بتبدون فيها بكره والا لا عالعموم اناببدأ من بكره مين حابه تشاركني ترد علي |
رد: للتسجيل في مسابقةѼFeel FitѼ :0000210:السلام عليكم ورحمة الله :0000210: :00003251:الله يسعدك يا بنوكة ويعطيك الف عافية يارب والله كلامك صح وأنا بقالي حوالي اربع اسابيع ماشية على نظام اللقيمات وهو نفس كلامك لأني تعبت من اني انزل 3 و2 في الأسبوع وارجع ازيدهم لو خدت يومين اجازة من الرجيم ودلوقت باكل كل شئ بس بحساب وبحاول اطبق السنة بالنظام دا وإن شاء الله اشترك معاكم بس استني علي على صورة الميزان لأن الكمبيوتر عندي مش بينسخ ولا يلصق من يومين علشان كده معرفتش انزلك صورة الميزان في المسابقة التانية بس اصلحه وانزلك الصور وكمان أوزن الصبح بس باكدلك ان جسمي شكل الأجاص وهي دي مشكلتي ههههههههههه :smile05:انتظري بليييييييييييزززززززززززززززززز أوعي تفقلي قبل ما انزلك البيانات الله يسعدك يارب :smile05: الأسم :- ورود وزهور الطول :- 157 سم الوزن :- 74 كيلو صورة الميزان :- مش عارفة ادرجها النتيجة :- أجاصة الهدف :- من 3 إلى 5 كيلو في الشهر يارب سهل الله يسعدك سجلني وهنيالك يا فاعل الخير |
رد: للتسجيل في مسابقةѼFeel FitѼ http://www.rjeem.com/up/images/92cwjgsba8tbbhqy4g.gif الاسم :dengo الطول :153 الوزن:62 صورة الميزان: http://www.rjeem.com/up/images/jkp91...ypxp_thumb.jpg النتيجة : نوع جسمي اجاصه الهدف خلال شهر ان شاء الله : 5كيلو |
رد: للتسجيل في مسابقةѼFeel FitѼ http://www.rjeem.com/up/images/92cwjgsba8tbbhqy4g.gif الاسم :dengo الطول :153 الوزن:62 صورة الميزان: http://www.rjeem.com/up/images/jkp91...ypxp_thumb.jpg النتيجة : نوع جسمي اجاصه الهدف خلال شهر ان شاء الله :5 كيلو |
رد: للتسجيل في مسابقةѼFeel FitѼ الاسم : بنت الرياض الطول : 155 الوزن: 79 صورة الميزان: ماعندي بعدين أرسلها النتيجة : اي نوع جسمك تفاحه او اجاصهأجاصه الهدف خلال شهر ان شاء الله : الهدف خلال شهر 7 كيلوا:000021541: |
رد: للتسجيل في مسابقةѼFeel FitѼ الرياضة::0000124: 10 فوائد طبية من ممارسة الانشطة الرياضية 1 الرياضة تحسن من وظائف القلب 2 تخفض من مستوى الكولسترول السئ LoL في الدم وترفع من مستوى الكولسترول الجيد LoL 4 تحسن من القدرة الذهنية والجسمية للانسان 5 تخفض من وزن الجسم وتساعد على الحتفاظ بالوزن المثالي 6 تحمن عمل الجهاز الهضمي وتزيد من عالية الأنزيمات الهرمونات في الجسم 7 تقي الجسم من الأمراض السارية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والدماغ الوعائية 8 تنشط الدورة الدموية وعملية أنتاج كريات الدم الحمراء 9 تزيد نمو العضلات وتخفف من الأم المفاصل والروماتيز 10 ساعد الجسم على التخلص من الفضلات عن طريق العرق والأخراج و التنفس |
| الساعة الآن 01:22 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0