|
طبق دايت ينحف طبق دآيت ينحف واتحدآك لو ماادمنتي عليه يمي لذيذ اول شي تجيبي همبرقر الدجاج او اذا عندك صدور دجاج سويها ستيك المهم دجاج خالي من الجلد وحطيه بالشوايه واذا ماعندك شوايه تقدري بالتيفال او بالفرن اهم شي يكون مشوي الدجاج بدون اي اضافات من زيت او بهارات لان الطبق دايت لاتنسي مانبي نخرب علينا بشي http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...729/405786.jpg بعد كذا تقطعي السلطه الخضروات اللي تبينها انا قطعت خس وطماط وخيار وجرجير وملفوف وكراث وانتي وذوقك عاد بعدين تجيبي زبادي خالي الدسم او قليل الدسم وتحطيه بزبديه وتخلطي معه ملعقه لبنه قليله الدسم وملعقه صغيره خردل ورشه ملح وفلفل وكمون اذا حابه واعصيري ليمونه معه واذا تحبين المايونيز ممكن تضيفي ملعقه صغيره .. بعد كذا حطي السلطه بصحن وقطعي الدجاج مكعبات او شرائح اللي يناسبك وحطيه فوق السلطه http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...729/405787.jpg بعدين حطي خلطه الزبادي فوقه http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...729/405788.jpg بعدي جيبي توست نخاله او بر حق الدايت ونفس طريقه الدجاج حطيه بالشوايه لحد مايصير مقرمش http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...729/405790.jpg وقطعيه مربعات وحطيه فوق خلطه الزبادي http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...729/405791.jpg http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...729/405792.jpg وبالعافية والصحه يارب ســـــ:kiss:ـــــراب امنيات |
رد: طبق دايت ينحف |
رد: طبق دايت ينحف مررررررررررررررررررررسي طبق لذيذ وشهي ينفع لي بما اني اسوي رجيم |
رد: طبق دايت ينحف ممممممممممممممممممم سروبه يجنن شكله جوعتيني خخخ وحشتني سواليفك ووحشة شوفتك اكثر |
رد: طبق دايت ينحف الله يعطيك العافيه طبق شهي بصراحه |
رد: طبق دايت ينحف طبق حلووووووو يعطيك العافية |
| الساعة الآن 05:06 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0