|
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات مسااء السعاااده صباايا كيفكم حبوووباااتي حلووومه بعدي شفتي اشلون زرتك مثل ما طلبتي عرفتيني ولا لا انا شيهاانه << بلا عليك هههه ما شااء الله شكل قرووبك اوووكيه حمااس يعني وفله يجي ادخل معكم ولا قطة فيس مالها داعي << تتميلح خخخ انا وزني 95 وطولي 161 ورجيمي فادي وباذن الله انحف وامشي ساعه في اليوم وسلامتكم |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات اهلين ومرحبتين فيك:000002454: ياشيهونهّّّّّّّّّّّّّ ّّّّّ^^^^^^^^^^^^^^^^تموووووووون...خخخخخخخخخخ يالله نبغى شدة الحيل:zyxr_0746::zyxr_0746::zyxr_0746:والكلام السنع.....وان شاء الله يبلغ مرادك وانتي بصحه وعافيه ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^قنوووووت..خخخخخخخخ :zyxr_2388: المهم اكمل يوميااااااااااااااااااااااااااتي:zyxr_2388: العشاء كوبين شاي اخضر+6 ملاعق رز+ثمن دجاجه+سلطه حاره عشانها تساعد ع نزول الوزن هذي يومياتي:zyxr_0746:ولي بااااااااااااااااااااك بكره باذن الله :zz::zz:تصبحون على خير:zz::zz: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات توووووووووووونه حبيبتي بسالك نظامك اللي بالصفحه الخامسه كم سعره حراريه سيوووووووووو |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات الحمد الله بنوتات وزنت نقصت 3 ماقدرت انزل ووزني لين اعدل ع التكر خخخخخ وشسمه انا كنت خايفه ماانزل والحين احس كان نفسي انزل اكثر << بني ادم طماااع هذا اول دايت لي بعد ولادتي توقعت اني بنزل بس الحمد الله الاسبوع الثاني ان شاء الله زين .. احبكم |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات شيهانة يا قلبي امنووووووووورة الجرووووب الحلوووو :b حلووومة ويييييييييييينج ردي بسررررررررررررررعه ترى المجموووعة مو حلووووة من دووونك هههههههههههههههه مزحة يابنااات *^ الله يشفيك حلوووومة وتردين بصحة وسلاااامة روووز وأم طلاااال فوفو مبروووووكـ نزوووول الوووزن وعقبااال الباااقي ... نسيت حبووووبة والله امنوووورة يا قلبي نسيييت الرد اللي بكتبه ^^ تووونة امنوووورة فديتج ... حبوووبة فيني السكر وبعد جاني وأنا حااامل وهووو من النوووع 2 يعني من السمنة يوووم زاااد الوزن ... الله كريم ونننزل بالوووزن ووودي بالوزن يووووم كنت بسن 15 سنة خخخخخخخخخخخخ اتصدقين كان وزني 53 كاااان رووووعة أقل من المثااالي وكان الوووزن روووعة ألحين ودي يكووون وزني فـــــــ الستين وبعدين الخمسين :kiss: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات بديت يووومي بشرب 3 ك ماء ومشيت نص ساعة والفطووور بيض مع جبن شرائح قليل الدسم وكوب شاي وبالنسبة لأمس مشيت ساعة بالليل وتعشيت قطع دجاج مع سلطة :00003265: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات ماشاءالله عليك يامها استمري ويارب توصلي للوزن المثالي ودي اشارك بيوميات توها مفتوحه |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة : |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات خلاص حنضم لكم رغم ان انضمامي للمجموعه متأخر وياليت الكل يكون راضي عن انضمامي لأن لي اكثر من شهر اتصفح المنتدى والحين الي شاركت فيه وعن نفسي انا بس احاول انزل 10 كيلو او 8 ونظامي خليته من السبت الى الثلاثاء امشي على السير ساعه الا ربع وشاي اخضر مع زنجبيل اما الرجيم مااحب اتبع نظام معين بس دايم العشا حخليه زبادي قليل الدسم وفطوري وغداي اكل صحي سعراته الحراريه قليله :smile03: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات مراااااااااااااااااااااااااااااااااااحب بنوتات شيهانه اهلا فيك ياقلبي معنا ورده غلا هلا والله فيك باي وقت حنا نرحب بالدوبات بس انا مثلك باقيلي موكثير 6 كيلو بس انا طماعه ابي اكثر ام طلا مبروك فرحتيني وعقبال الاسبوع الجاي يكون النزول اكثر انشالله فو فو نظامي مو سعرات نظامي حرق الدهون بس حسبت السعرات لك بالتقريبي الفطور 200 سعره والغدا 200 سعره والعشا افضل شي عصير الاناناس والكيوي مشبع وتحسيه يتحرك بالبطن امس اخذته ونزلت اليوم عليه شوي من وزني يعني لو نستخدمه اسبوع راح ننحف عليه مره اليوم افطرت متاخر الساعه 9صباحا يعني راح استغني عن وجبة الضحي بشرب اعشاب بدون سكر والعب رياضه بعد ساعه |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *شيهانه*: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات بناااااااااااااات .. انا بإذن ربي وتسسهيله .. راح ابدا من بكرى الثلاثاء رجيييم 12 ـبـ 12 وان شششاء الله يفيييد معاااي لانو مرا عجبني .. .واذا ربي اعاني و كملت ان ششاء الله راح اعيده مرتين وبكذا اوصصل للي ابييه < < ياااااااااااااااااااااارـبـ لا تحرمنااااا .... بسسس دعوااااااااااتكم .. |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات نسيت مومشكله عاادي غيري الرجيم اذا مافادك بس تونا يومين بصراحه حسيته مره حلو ماتجوعين وانا عني صراحه كل يوم اوزن بهاليومين والله اني نزلت مع ان جسمي عنيد المهم تغديت والحمد لله احس بطني بينفجر اكلت صدر كامل مشوي بدون جلد وبدون جناح وسلطة ملفوف وشاي اعشاب سويت فبل الغدا بساعه رياضه البايسكل 15 دقيقه وبعد 3 ساعات اكمل رياضه |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة @فوفو@: اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهاالدلوعة: اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توونه: اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسسيت انسساكـ ..: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات الفطور : - نسكافيه + حليب أو كوفي ميت. الضحى :- يعني اقل شي بينهم ساعه (1) كاكاو بالمكسرات ( اي نوع مثل سنيكرز + قهوه او شاي أو دايت بيبسي او دايت سفن). (2) من 2_4 حبات بسكويت أو بقصم أو شابوره + قهوه او شاي أو دايت. (3) 2 توست + جبنه او لبنه + طماط وخيار + قهوه او شاي او دايت. (4)عصير غير محلى او 1 - 2 حبة فاكهه. الغداء : - سلطه أو تبوله + دايت بيبسي أو سفن مع الاختيارات التاليه (1)صحن مشويات او صدر دجاج أو من1-2 همبرجر أو سمك. (2) من 3 - 10 ملاعق رز ( عيش ) + قطعة لحم أو دجاج أو سمك. (3) وجبه سريعه بدون مايونيز + شبس صغير + دايت بيبسي . (4) بطاطه مشويه. (5) خضار سوتيه. المغرب تقريبا الساعه 7 : - اي نوع قهوه + اختيارات الضحى مع التنسيق = يعني الي تاكلينه الضحى مايتكرر المغرب العشاء : - سلطه خيار مع روب او السلطه اليونانيه تتكون من خس + جبن مبشور + طماط وخيار والي تبي تجاارب الصبااايا تقولي تصدقون ان وحده نزلت عليه 15 كيلو في شهر ووحده نزلت عليه 11 كيلو ووحده نزلت 10 كيلو روووعه انا بعطيكم الراابط تجاارب الصباايا والله يحمس وفيه اكل وفله |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات سلااااااااام يا حلوين اليوووم خبصت الغدا 4 م كبسة وأكلت تمرتين والعصر مشيت بالحديقة 3 ساااعات وتعشيت شوااارمة :( |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *شيهانه*: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات مساكم خير بنوتات الله يسلمكم يارب ماتشوووفون الشر يارب واسفه اني بعدت عنكم يوم والله مو بيدي والحمدالله صرت احسن وزنت الاحد وابشركم النتيجه 3 كيلو باسبوع واليوم بدايه الاسبوع الثاني والاحد الجاي بحووول الله الميزان بنات خلوو الميزان من اسبوع لايسبوع عشان تحسون بالفرق احسن فديتكم على هالحماس الله يجعله خير لنا ودافع اقوى عشان نوصل للوزن الي نبي واحنا بخير يارب يااهلا وغلا بكل من انظم لنا وياليت نشجع بعض اكثر ادري اني مقصره حيل بعد بس انتم فيكم الخير والبركه فديتكم اليوم كنت صايمه وافطرت سلطه خضراء باليمون وزبادي اكتيفيا وبقوم اسوي رياضه ع الدراجه بالاضافه الي التمارين الخارقه الي مخترعتها هههههههههههههههههههههه والرقص ربع ساعه اليوم الي تعبت فيه اخذت فري بس خفيف عشان الدواء والحمدالله مااثر على الرجيم والوزن وحشتوووني ياابنوتات حييييييييييييييييييل :00003251: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات هلا بحلوووووووووووومه منوره ياقلبي شيهانه احس رجيمك مشروع سمنه اكله واجد واحس ان السعرات واجد فيه بس يمكن ينفع لان تجاربي واجد مع الرجيم مها الله يستر خففي بكره عشان اللي اكلتيه اليوم بالعشا مايزود وزنك انا المغرب مفروض اكل فاكهه بس ماأكلت مالي نفس وتعشيت عصير المعجزه علي مايقولون كيوي واناناس ياااارب ننحف بصحه وسلامه |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات مرااااااااااحب بنات:000021541:كيفكم؟؟؟؟تمااااام ان شاء الله........ اهلين وردة غلا حياك ربي منوره القرووب ونبغى شدة حيل بدون تخبيص.... حلووووووووومه...الحمد على سلامتك:wub:ومبروووووك النزول ياعسل:00003265::00003265::00003265: باقي القرووووووووب..كيفكم؟؟ :laugh:يومياااااااااااتي:tongue::tongue: افطرت زبادي+كوب كيك لوزين+كوب شاي اخضر والغدا احس زودتها شويه عشان كذا مافيه عشاء...كان 5حبات سمبوسه+بيالة شاي بيبسي+كوب شاي اخضر_ملعقتين رز والعصر طلعت انا وصاحبتي فاكلت ايس كريم شوكلت+قهوه عربيه والعشاء بيكون 3 اكواب شاي اخضر+تمارين جورج كروز لاني ماسويتها الصباح+مويه كيثر شيهانه ريجيمك مشروووع تسمين.......الابسالك كم السعرات الحراريه فيه؟؟؟؟ وانتي مها بدون تخبيص:smile57::smile57:ترى اشوفك....خخخخخخخخخ.ومبرووك النزول.....تونه تسلمين ياعسل.. نسيت الله يوفقك وتنزلين عليه.........ام طلال مبروك وعقبال الباقي بصحه وعافيه |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات نسيت اقولكم مشيت فالحديقه ساعه ونص مع صاحبتي بس مو مشي سريع يعني مشية سوالف بس والله رجولي مرره تعورني:smile19: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهاالدلوعة: اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توونه: اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة @فوفو@: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات []مساء الخير بنات انا توني جديدة عليكم حابه انضم لمجموعتكم الحلوة الناجحة ان شالله اتمنى تقبلوني حلمي الرشاقة والبس مقاسات صغيرة وزني الحالي83 طولي 160 هدفي الاول 78 الثاني73 الثالث68 الرابع64 الخامس62 نظامي اليومي مااتجاوز 1200سعر حراري ومشي ساعة خمسة ايام بالاسبوع [/] |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات اهلين وسهلين شوشو حبيبت قلبي:0000210::0000210::0000210: حياك في مجموعتنا............ونبغاك تزيدين النشاط والحماس فينا :zyxr_0746::zyxr_0746::zyxr_0746: كيف حمودي:smile37::smile37:وفصفص:smile20::smile20::smi le27::smile27: ويالله ابداي اكتبي يومياتك....وان شاء الله توصلين الوزن اللي تبغين وانتي بصحه والعافيه.........وعقبال فصفص:icon10::rr: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات ياااااهلا بكل انظم لنا اخباركم ياحلوات ام طلال وروز وكل البنوتات الي نزلووو الف مبروك حبيباتي وان شاء الله دوووم وين نسيت انساك وحشتني البطه ان شاء الله المانع خير اممممممممممممممم شربت شاهي اخضر وزنجبيل وشمر بنات الشمر زين مع الرجيم لاتنسوونه استخدموه عشان الجسم يشد ومايترهل يلا حبيباتي اشوفكم الصباح وانتو بخير سياااات |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات السلااام عليكم كييييفكم صبااايا اشلووونج حلووووومة امنوووووووورة فديتج ونسسسسسسيت أقووول لكم أكلت 5 حبااات قيمااات (لقيمااات) الله يستر اتصدقووون بنااات من اللي خبصتة أمس حتى المعدة مووو مرتااحة ومااانمت عدددددددددل :( _________________________________________ شربت 2 كوووب مااء وبفطر بيضة مسلوووقة بدووون الصفااار فقققققققققققققققط ويمكن مع خيااااااااااارة وحدة بسسسسسسسسس وبمشي وبتمرررررررررررررررررررررن اشووووووووووووووي والله خااااايفة يا بناااااااااااااااااااات ما أكمـــــــــــــــــــل وياااااااااااااااكمــــــــ الله يععععععععععين :smile24: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات هلا وغلا فيك شوشو معنا بالجروب منوره نسيت وينك عسى المانع خير مها بليز خلي عندك قوة اراده لاتنسحبين خلي قدام عينك صورة وحده جسمها حلو او حطيها بالعرفه عشان كل شوي تشوفينها وتنقهرين وماتآكلين انا معلقه بنطلون والحمد لله صار مقاسي وعلقت واحد ثاني وانشالله يدخل لانه مو مقاسي عطي نفسك دافع بصراحه كل ماشفت البنطلون تنسد نفسي فطوري اليوم كان نصف خبزه سمره ولبنه قليلة الدسم وطماطم وخيار وبعد ساعه موعد التمارين |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات ششيهااانه .. لووووووووووووول فدييييت عنونك الحوله انا :laugh: .. حلووومه وتونه .. حبيباتي تسسال عنكم العااافيه الحمدلله مافيه ششي بسس كنت معزومه امسس وما رجعت الا متاخر بالليل .. وكنت تعبااانه ونمت .. وحلووومه نسسيت اقولك الحمدلله على سسلامتك قلبو ما تششوفين ششر ان ششاء الله .. وشوشو .. نورتي ياقلبي وما نبيك يوووم تغيبين كل يوم تحطين يومياتك حووبي اوكي ..؟؟ انا اليوم قبل سساعه قمت ووشربت العصير المعجزه على قولت تونه وبعد ششوي اذا جعت باكل بيضتين .. "ملاحظه امسس ابدا ماني حاسسبته لانو من جد تخبيص مالو داعي ..بسس الحمدلله ارادتي تبي تكون قويه بإذن ربي .." |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات هاااااااااااي....صباحكم اشطه وعسل^^^^^^^بس مو داخله في الريجيم..:icon6::icon6:.انتبهوا..خخخخخخخخخ الحمد لله اليوم نشاطي زايد..شكله عشان بكره عندي اختبار^^^^^^^^^^اذا صار عندي اختبار يجيك النشاط للتمارين والخلطات.....طبعا عباطه:icon10::rr::rr: المووهم ببدا:00000245::00000245: يوميااااااااااااااااااااااتي:00000245::00000245: فطوري نص خبز ابيض(ماعندي اسمر)+ملعقه ك جبنه سايله+كوب شاي اخضر+فلفله حاره بالنسبه للتمارين:zyxr_0746::zyxr_0746:سويت تمارين نط الحبل 50 مره+تمارين جورج كروز لمدة 8 دقائق والحين بشرب كوب شاي اخضر ومويه كثير..... :zyxr_0362::zyxr_0362:ولي باااااااك باذن الله..... :000021541: احــــــبــــــكـــــــم:000021541: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة @فوفو@: اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسسيت انسساكـ ..: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات تسسسسسسسلمين حياااتي والله يعااافيك .. يالله من زماان عن المته يمكن من 8 سنين ما شرببته < < لا تحسدين البنت ياهوو .. بالعااافيك على قلببك حوووبي .. انا الييوم اكلت الفطوور بيضتين وشريحه جبن قليل الدسسم < طبعا ساندوش " مخربتها " ووما تغديت بسس المششكله اني اكلت حلا .. :crying: وش اسسوي يانااااسس .. بسس شكلي ان ششاء الله بتعششى بسس عصيير يعني حرمااان < < ان ششاء الله اقول .. :wink: وما ششربت مويه الا نصص كوب يعني مو كثيير :wassat: مادري اشفيني يمكن جتني عين < < كاااااااااااااااك اسستغفر الله الله لا يقوله .. |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات هاااااااااااااااي بنات وش فيكم ع التخبيص ياااااااارب لك الحمد قولو ماشالله علي ماخبصت بالرجيم مع ان المغريات قدام عيني بس لما اتذكر الاجسام الحلوه تنسد نفسي او اسوي اي شي عشان انسي اليوم تغديت صدر مشوي + سلطه ورحت تمشيت العصر شوفي ياعين وشم ياخشم (كرسبي ودونات وذره و سجق وفوشار) بس مااخذت شي بس بنتي وزوجي اكلو وبعدها طلعنا للمطعم ورفضت انزل من السياره وداني زوجي للمطعم اللي احبه وقالي عاد هذي مشاوي ماراح ترفضين والله اني رفضت ومااكلت ورحت البيت واكلت شريحة اناناس والله الظاهر انا الوحيده عندي اراده وين ارادتكم بنات انا ماامدح نفسي بس ابيكم مثلي نبي اجسسسسسسسسسسسسسسسسسام حلوه وعشاي راح يكون عصير كيوي واناناس سويت رياضه 15 دقيقه والبايسكل 30 دقيقه |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات الله يسعدكم ياامورات والله شجعتني ردودكم وارتفعت معنوياتي والف شكر لكم جميعا الله ينولكم اللي ببالكم فوفو الله يفتح عليك وييسر امرك اماحموودي وفصفص بدات اليوم معاهم خليتهم يمشون معاي بعد المغرب المهم فصفص كانه بطة وهو يمشي تونةبالتوفيق تعجبني الارادة القوية تبارك الرحمن حلومة مبروك النزول عقبال كل الحلوين نسيت انساك شدي حيلك لايهمك فطوري اليوم كان ساندوش وعصير بدون سكر وحبتين تمر بعد الظهر كوب لبن قليل الدسم حبتين تمر بعدالعصر صدر دجاج وخبز وسلطة بعد المغرب قطعة كيك صغيرة جدا مع قهوة عربي مشيت نص ساعة وباكمل النص الباقي |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات مساكم خير يارشيقات مين خبصت بجهز العصاء من جد لاتخررربووووونها عاااااد تذكرووو تعبكم وهدفكم كل الي خبووووو مااااااااااااااااااااااااااااااحبكم >>ماااتعرف تعااااقب خخخخخخخخخخخخخخ توووونه عفيه عليك ياقمررر ودوووم يااارب هالعزيمه حبيبتي يوومي حلوووو كله رياضه فطوري بيض وسلطه والغداء مو مشتهيه وتعشيت زباااااااادي وصدر دجااااااج وشربت اعشااااب والحمدالله عزيمتي حديد اشوووفكم ع خير ياااااوحشااااااااااااااااااااااات >>>مسويه معصبه هع |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات البارح كان شبه تخبيص .. بس تدراكت الموضوع تخبيصه قد كذا صغيره : ( يوم اكلت قلت فشله وش بقول للبنات من الروعه بغيت مااخبركم خخخخ الحين بفطر توست بالبنه وخيار : ) |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات الحمد لله مااااااااااااااافي تخبيصاااااااااات :b واليوووم اللي خبصت فيه بعتبرة يوووم فري لأنة آخر يوم بالإسبوووع عندي من بديت فيه الرجيم .. أمس عدى على خيييييييير واللي بعدة إن شاء الله :00003265: بنوتاااات أنا بمشي ع التخفيف أو مثل مايقووولوون رجيم السعراااات لأنه شبيه له...... اليووم بلعب رياضة وبفطر توست مع شريحة جبن قليل الدسم أو لايت وشاهي مع حليب قليل الدسم ملعقة صغيييرة أشوووووفكم على خيييييييييييير وإن شاء الله دائماُ الإرادة حديد ^^ وإذا ماشفتووووني باليومياااات إعذروووني لأني مشتركة بدورة مامت ناهد للكروشية نبي إنسوووي شي يفيدنا ^^ بدل هالقعدة عاالفااااضي :tongue: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات ماااااااششششاء الله تووونه حبيبتي الله يوفقك ياااااااااارب .. انا بناااااااااااات اعذرووووني يمكن اسسبوع ما راح ادخل اليوميات بليييييييز سامحوووني اوكي .. :icon9: يالله اششوفكم بعديين ان ششاء الله ..:00003265: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات هاااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنات بنات وش فيكم احسكم راح تنسحبون لكن بضل انشالله استمر لو لحالي عشان ابي انحف حلومه وينك ماخلص جهازك اكيد خاطته عند شركة الضمان كذا بيطول حييل يآخذ اسابيع ام طلال حبيبتي حتي شوية تحبيص مانبي ليش لان لو خبصتي مره بتتكرر التخبيصه لانك جربتي طعم غير الرجيم ويحلي الطعم بفمك وتكررينها اما انا صحيت متاخر وافطرت نص خبزه سمره ولبنه لايت وطماطم وخيار والغدا كان دجاج مشوي وسلطه والعشا ماقررت للحين وش اتعشي سويت رياضه تقريبا 15 دقيقه |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات مراحب بنات وين البنات ليش ماحد يدخل؟؟؟؟ توني اكلت شريحة اناناس ولعبت ع البايسكل 15 دقيقه نسيت حاولي تدخلين لو مره باليوم عشان انتي الوحيده اللي كنت اتحمس معها |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات اهلين بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااات...ااااااا ااااااااااااااااااااااسفه مادخلت امس والحين تاخرت.... بس كان عندي اختبار نهائي.....والحمد لله كان تماااااااااااااام...... ولي بااااااااااااااااااك مع يوميات امس واليوم باذن الله......بس الحين عندنا ضيوف سيووووووو.... |
| الساعة الآن 07:20 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0