رد: النتائج اليومية لمسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهرابريل النوع الوزن في بداية المسابقه:93 الأسبوع الأول الأثنين 5/4/2010 الوقت: مدة التمرين:1 ساعة حالة القدمين: الثلاثاء6/4/2010 الوقت: مدة التمرين:شي بسيط (لا اذكر كم ) حالة القدمين: الأربعاء7/4/2010 الوقت: مدة التمرين:ثلث ساعة صباحا و45 مساء حالة القدمين: الخميس8/4/2010 الوقت: مدة التمرين:1ساعة الصبح ونصف سلعة في المساء حالة القدمين: الجمعه9/4/2010 الوقت: مدة التمرين:نصف ساعه صبا حا و1 ساعة مساء حالة القدمين: السبت10/4/2010 الوقت: مدة التمرين :راحه حالة القدمين: الأحد11/4/2010 الوقت: مدة التمرين:نصف ساعة مساء حالة القدمين::icon6: الأسبوع الثاني الأثنين 12/4/2010 الوقت: مدة التمرين*************** حالة القدمين: الثلاثاء13/4/2010 الوقت: مدة التمرين:45 دقيقه حالة القدمين: الأربعاء14/4/2010 الوقت:صباحا مدة التمرين:نصف ساعة حالة القدمين:جيدة الخميس15/4/2010 الوقت:للاسف كنت متعبة جدا ولم العب, مدة التمرين: حالة القدمين: الجمعه16/4/2010 الوقت:مساء مدة التمرين:1ساعة حالة القدمين:متعبة قليلا السبت17/4/2010 الوقت: مدة التمرين:لم العب حالة القدمين: الأحد18/4/2010 الوقت:6:5 مدة التمرين:1ساعة حالة القدمين:جيدة الوزن بعد منتصف المده::90،500كيلو تقريبا الأسبوع الثالث::000021541: الأثنين19/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الثلاثاء20/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الأربعاء21/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الخميس22/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الجمعه23/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: السبت24/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الأحد25/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الأسبوع الرابع والأخير:00003251: الأثنين26/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الثلاثاء27/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الأربعاء28/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الخميس29/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الجمعه30/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: السبت1/5/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الأحد2/5/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الوزن نهاية المسابقه :[/COLOR] |
رد: النتائج اليومية لمسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهرابريل انا كان عطلان جهازي واكتب اليوميات اذا رحت عند اخواتي من اجهزتهم يعني (متطفله عليهم )هههههههههههههههههه |
رد: النتائج اليومية لمسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهرابريل الأسبوع الرابع والأخير الأثنين26/4/2010 الوقت:مساء:smile23: مدة التمرين:ساعه:smile59: حالة القدمين: جيد :icon5: الثلاثاء27/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الأربعاء28/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الخميس29/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الجمعه30/4/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: السبت1/5/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الأحد2/5/2010 الوقت: مدة التمرين: حالة القدمين: الوزن نهاية المسابقه : |
رد: النتائج اليومية لمسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهرابريل الثلاثاء27/4/2010 الوقت:صباح :smile23: مدة التمرين: 30 دقيقه :smile59: حالة القدمين: جيد |
رد: النتائج اليومية لمسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهرابريل الأربعاء28/4/2010 الوقت:صباح مدة التمرين: 30 دقيقه حالة القدمين: جيد |
الساعة الآن 07:16 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0