يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها ا:00003265:لسلام عليكم ورحمه الله وبركاته شحالكن بنات ........واخبار الرجيم معاكم انا اليوم بفتح تحدي بيني وبين الي يبي يشترك معايه ........ مده التحدي من اليوم وحتى تاريخ 15 مايو 2010 شهر تقريبا شروط التحدي : 1ـالالتزام بالحميه الصحيه 2ـ الالتزام بالرياضه اليوميه ع الاقل نصف ساعه مشي في اليوم 3ـتصوير نتائج الميزان مهم جدا في يوم الميزان وهويوم الجمعه 4ـ الحضور اليومي وتسجيل اليوميات 5ـعدد المتسابقات 4 متسابقات اما عن نفسي الوزن 81 الطول 156 الهدف الاول 75 الهدف الثاني 65 الهدف الاخير 56 ومرحباااااااااا بالجميع |
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها 1 مرفق الله يوفقك اختي الكريمه ان شاء الله مااكون اتاخرت في المشاركه معك اليوم انابدات ريجيم ان شاء الله ربنا يعيننا اناوزني60 وطولي 159 اتمنى اوصل51 يالله شدي حيلك واتمنى من الله يوفقنا:zyxr_0358: |
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حياة عادل: |
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها موفقة |
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها انا معاكم وباذن الله توصلو للوزن المثالي وانا طولي 165 ووزني 79.5 بس صرلي شهر عاملة دايت والمفروض اني اوزن اليوم بوزن ولو خسيت بكتب وزني الصحيح موفقييييييييين يا بنات |
رد: يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia: |
الساعة الآن 12:26 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0