|
رد: مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل اليوم مشيت نص ساعة و10 دقائق جريhttp://www.hawaaworld.com/sites/defa...milies_552.gif |
رد: مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تبسم: |
رد: مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل مشيت ع السير مده 20 دقيقة بسرعة ...وما شية ع الحمية ... والله يقوينا ... |
رد: مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل كيفكم ياخوات اليوم اول يوم لي في الدايت ومشية على السير 20 دقيقة وسوف ابد تدريجيا حتى اوصل لي نصف ساعة ادعولي اني انزل واستمر معاكم :00003265: |
رد: مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل مشروووووووووووووووب حارق للدهوون معلقة كمون مطحون شرائح ليمون بالقشر والبذر ربع ملعقة قرفة + نصف ملعقة زنجبيل فى كوب كبير ماء مغلي ويحلى بالعسل. ويؤخذ قبل الأكل ب20 دقيقة مع 2 حبة تفاح أو كمثرى 3 مرات فى اليوم ------------> يحرق 7 كيلو فى الشهر اللي حااااااااااابة تقدم فايدة تتفضل |
رد: مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام شهدومازن: ادعولي اني انزل واستمر معاكم :00003265: الله يقويك عزيزتي |
| الساعة الآن 07:13 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0