مجتمع رجيم - هام يادكتورة بليز ردي

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)

- - هام يادكتورة بليز ردي (https://forum.rjeem.com/t77800.html)

انا الشموخ

04-29-2010 01:09 AM

هام يادكتورة بليز ردي

سلام دكتورة كيفك
ابي اقولك انا عمري 17 ووزني كان 75 والحين 69 اسووي دايت
بس يادكتورة ابغى اعرف الوزن المثالي لي وابغى نظام يناسبني علما بان طولي 153

انا الشموخ

04-30-2010 01:30 AM

رد: هام يادكتورة بليز ردي

دكتوروورة زعلتيني وين الرد.؟؟؟

خبيرة التغذية فوز

05-06-2010 02:45 PM

رد: هام يادكتورة بليز ردي

وعليكم السلام والرحمه
الوزن المناسب لك يبدا من 50 الى 56
وبالنسبه للرجيمات منزله موضوع فيه رجيمات منوعه
اختاري اللي يناسبك
دعواتك :)

الساعة الآن 03:14 AM.