مجتمع رجيم - فرابوتشينو خالي الدسم للرجيم..

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة (https://forum.rjeem.com/f24.html)

- - فرابوتشينو خالي الدسم للرجيم.. (https://forum.rjeem.com/t787.html)

honey

06-12-2007 11:50 AM

فرابوتشينو خالي الدسم للرجيم..

يا متبعات الرجيم أمثالي http://forum.wahati.com/style_emotic...ult/tongue.gif

اخترعت لكم طريقة لمشروب الفرابوتشينو قليل السعرات الحرارية

http://alfrasha.maktoob.com/ups/u/12...325/209380.jpg

http://alfrasha.maktoob.com/ups/u/12...325/209379.jpg

مقاديره:

لكوب واحد:

ملعقة كبيرة حليب خالي الدسم (جاف) مع كوب ماء بارد

أو علبة حليب خالي الدسم سائل

نصف ملعقة صغيرة نسكافيه

نصف ملعقة صغيرة كاكاو بودر غير محلى

و ظرف سكر رجيم أو ملعقة واحدة منه

نصف كوب ثلج

و يخلطوا في الخلاط حتى تتصاعد الرغوة...

و يزين بحبيبات النسكافيه

http://forum.wahati.com/style_emotic...t/rolleyes.gif

ريم	06-12-2007 12:25 PM

وااااااااااااااااااااااالله انتي مبدددددعه

كلمة شكرااا مو كفاايه kiss

وهج	06-12-2007 05:57 PM

تسلم الأيادي أختي

honey

06-12-2007 11:44 PM

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريم:
وااااااااااااااااااااااالله انتي مبدددددعه

كلمة شكرااا مو كفاايه kiss تسلمي لي يا رب يا ريم...

مرورك يسعدني..:o

honey

06-12-2007 11:45 PM

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وهج:
تسلم الأيادي أختي
مشكورة وهوجةhappy

البندري

06-13-2007 07:23 AM

تسلم يمناك كلك ذوق ووصفاتك روعة

الساعة الآن 08:11 AM.

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة