مجتمع رجيم
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)
-   -   يومياتي مع التمر والحليب (https://forum.rjeem.com/t80140.html)

لمعة جليد 06-05-2010 01:57 PM

رد: يومياتي مع التمر والحليب
 
الله يعطيك العافية ام ندووورة ماقصرتي
الراجية وين يومياتك يالغاليه يلا انا جيت انا في انتظارك
لاطولين

لمعة جليد 06-05-2010 02:01 PM

رد: يومياتي مع التمر والحليب
 
اليوم السبت الموافق 5/6/2010
اليوم صحيت بدري على الساعة 8
شربت كوبين شاي اخضر من بعده حسيت انو مو مشتهية شي
ابداً ونفسي مسدووودة

راجعه......

لمعة جليد 06-05-2010 02:23 PM

رد: يومياتي مع التمر والحليب
 
ليه مافي احد يشجعني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:crying:

الكيكه 06-05-2010 03:56 PM

رد: يومياتي مع التمر والحليب
 
استمرووووووو يا بنات على رجيم التمر واللبن

سويته مره ثلاث اسابيع نزلت 9 كيلو

سويت سبوع رجيم تمر وثلاث ايام رجيم عادي واستمريت جذي ونزلت 9 في ثلاث اسابيع

والله حلو

وما يدوخ بس اول ايام

وبعد لو تسوين ريااااضه اووووف تنزلين اكثر من 9 كيلوات


وانا الحين رجعت اسويه ثاني مره والحمدالله احس اني شبعانه مع اني مااااااااااا اكل 21 تمره باليوم بس اشبع بسرعه والحمدالله

واستمرو عليييييييييييييييييييييييه وبتشوفين النتايج

بس شرط بعد رجيم التمر لا تخربينها وتاكلين وتردين كل الي نزلتيه

خليلج يوم فري والباقي سوي نظام حلوو تخفيف

وبعدين متى ما شفتي نفسج اشتهيتي تاكلين تمر ارجعي لتمر


وشكلي قرقت وااايد عليكم لوووول

حبيت اشجعكم بس

لانه انا عندي يومياتي السمووووول ....

وسلام..

الراجيه لله 06-05-2010 04:05 PM

رد: يومياتي مع التمر والحليب
 
اهلين اختي لمعة جليد حمدالله على السلامه انا نقصت كيلو مع اني اخربط اليوم الصبح اكلت سندويش جبن شكولت وشبيس -الغدا:اكلت سلطه وجح رقي وكم حبة تمر وبس ويشرب شاي اخضر مع الدرسين 4اكوب - ومشيت ساعه وربع

لمعة جليد 06-05-2010 06:48 PM

رد: يومياتي مع التمر والحليب
 
الكيكة
الله يعطيك العافية لاعدمتك
الله ينولك كل اللي بالك
وتوصلين للوزن اللي تتمنيه


الساعة الآن 03:20 PM.
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0