رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

شكرا اختى ليونة على هالرجيم الرائع ومن اليوم ببدا فية وباكر اكتبلك شو سويت فية وميزانى مثبتتة كل خميس مرة:00003265:

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اشكرك يازوق على هالترحيب الحار صحيح كلك زووووووووووووووق:smile23:

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

ايش رايكم يا بنات نوحد الرجيم ويوم الميزان حتى نشوك كل رجيم كم ننزل علية كلنا ولما نلاقى احد سبق فى الميزان اكيد بنغير ونجتهد اكتر تراها غيرة فعالة هههههههههههههههههههههه

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فور اس:
ايش رايكم يا بنات نوحد الرجيم ويوم الميزان حتى نشوك كل رجيم كم ننزل علية كلنا ولما نلاقى احد سبق فى الميزان اكيد بنغير ونجتهد اكتر تراها غيرة فعالة هههههههههههههههههههههه هنا كل وحده ماشيه برجيم معين لكن اللي حابه رجيمي اللي انا متبعة وشاده تدخل في يوميات لكل دبدوبه مقهوره

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

هاي صبايا اشكر كل البنات الي شجعووني لبى رووحكم
انا لي اسبوعين ونزلت 4 كيلو في الاسبوع الاول والاسبوع الثاني وافق وزني لاكن اعوضه في الاسبوع الثالث باذن الله
اليوم اليوم الال في اسامه للاسبوع الثاني
الفطور قطعه جبن مع كوب قشر
الغداء زبادي مع دجاج
العشاء زبادي

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

حبيبتى شيهانة انا اسمع ا\االوزن نزل باسبوع وايد ممكن يثبت بالى بعدة او ينزل قليل

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اليوم صار اول يوم من رجيم الاخت ليونة وجبت بزر الكتان وبحطة على الزبادى وابغى اسالها بين الوجبات ممكن اخد شىء لانى ما احب اجوع حتى ما اخبص :smile24:

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

انتظرونى بوزن يوم الخميس الكل يدعيلى ان الميزان يحرك نفسه ويرفع من روحى المعنوية صالى شهرين ب10 كيلو

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فور اس:
اليوم صار اول يوم من رجيم الاخت ليونة وجبت بزر الكتان وبحطة على الزبادى وابغى اسالها بين الوجبات ممكن اخد شىء لانى ما احب اجوع حتى ما اخبص :smile24: حبيبتي بين الفطور والغداء كوب حليب خالي الدسم مع نسكافه.............وسكر خاص للدايت...........وبين الغداء والعشاء فاكهه واذا جعتي ممكن خضار طازجه في اي وقت ...........

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *شيهانه*:
هاي صبايا اشكر كل البنات الي شجعووني لبى رووحكم
انا لي اسبوعين ونزلت 4 كيلو في الاسبوع الاول والاسبوع الثاني وافق وزني لاكن اعوضه في الاسبوع الثالث باذن الله
اليوم اليوم الال في اسامه للاسبوع الثاني
الفطور قطعه جبن مع كوب قشر
الغداء زبادي مع دجاج
العشاء زبادي مبروووووووووووووووووووك النزول وعشان الثبات اولي تغيري شوي في الرجيم اوسوي زي ليااسبوع من غير نشويات بس في الفطور ربع اسمر لاني ماصبر والله ترك الثبات الوزن اللي عندي

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

بنات اسفة للغياب لانه كان عندي فرح
وطبعا عارفين الاكل في الافراح ماراح احكيلكم على التخبيص الي عملته
من 75 اظن وزني رجع 77 او 78 هوزن بكرا ان شاء الله واقولكم على الوزن بالضبط
عايزة ارجع للنظام وارجوكن ساعدوني ويوم اقول خبصت عاقبوني اي عقاب
مقهورة

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nannous:
بنات اسفة للغياب لانه كان عندي فرح
وطبعا عارفين الاكل في الافراح ماراح احكيلكم على التخبيص الي عملته
من 75 اظن وزني رجع 77 او 78 هوزن بكرا ان شاء الله واقولكم على الوزن بالضبط
عايزة ارجع للنظام وارجوكن ساعدوني ويوم اقول خبصت عاقبوني اي عقاب
مقهورة لييييييييييييييييييييييييه التخبيص بس معاكي حق لوانا بسوي زيك بس هنا مافي تهاون عقابك عندي اليوم لازم تخليه يوم الفاكهه الطويل يعني طول اليوم بس فاكهه عشان تخلصي جسمك من اللي اكلته ومايزيد الوزن اضعاف ...............ماشي

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
لييييييييييييييييييييييييه التخبيص بس معاكي حق لوانا بسوي زيك بس هنا مافي تهاون عقابك عندي اليوم لازم تخليه يوم الفاكهه الطويل يعني طول اليوم بس فاكهه عشان تخلصي جسمك من اللي اكلته ومايزيد الوزن اضعاف ...............ماشي ماشي عقابك اوامر والله ماراح اكل غير الفواكه اليوم
اهو حلفت خلالالالالالالالالالاص
مواه تسلمي على المساعدة والله ينولك الي ببالك

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

حلوة العقوبة كل واحدة تخلى بالها من رجيمها العقاب جاهزوفعلا سمعت من دكاترة تخسيس انك لو خبصتى يوم الثانى يكون فاكهه فقط حتى تعوضى هااليوم الله لا يكتب هالعقاب علينا انا اليوم ما خبصت وازا زهبت وليمة افكر انها شوى وتنتهى اما ندمى يصاحبنى طول اليل وشكرا

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

http://www.rjeem.com/up/images/03w5vnzqpae04s6gl.gif

اليوم التاسع من رجيم عذاري

ف: 2بيض مسلوق + عصير برتقال

غ: دجاج مشوي + سلطه

ع: شابوره + كوب حليب

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

شوفو يابنات شوصار مع امى سويت عليها تجربة تاخد ثلاث كاسات شاى اخضر باليوم الصباح والعصر وقبل النوم وما خففت اكل بس العشا كان زبادى وفواكة وماشاء الله ضعفت فى ثلاث ايام 3 كيلوات حتى مازودت نشاطها بمووووووووووووووت واعرف ايش لون ضعفت انا اموت نفسى رجيم وما انزل الا كيلو بالاسبوع مع العلم انها رجولها تالمها قامو اعطوها وصفة تطحن شمر وحبة البركة وتاخد ملعقة صغيرة تبلعها مع كاس موية ماادرى يمكن هزا هو السر ماادرى بموت واعرف سر نزول ال3 كيلواتاللى تعرف السر تريحنى امى حتى ماتحب الرجيمات ووزنها ما هو كبير وايد هازى اقل منى وزنا

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اليوم عندى بالرجيم الافطار بيضة وشريحتين توست والغدا سلطه ودجاج و3 ملاعق ارز ترانى ابدلها بربع خبز اسمر والعشا زبادى وتفاح الله المستعان يالا نبدا اليوم اللهم ابعد عنا الشيطان والتخبيص ههههههههههههه

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

http://www.rjeem.com/up/images/03w5vnzqpae04s6gl.gif

اليوم العاشر من رجيم عذاري

ف: بيضه مسلوقه + عصير برتقال

غ: دجاج مشوي + سلطه

ع: توست + لبن

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فور اس:
اليوم عندى بالرجيم الافطار بيضة وشريحتين توست والغدا سلطه ودجاج و3 ملاعق ارز ترانى ابدلها بربع خبز اسمر والعشا زبادى وتفاح الله المستعان يالا نبدا اليوم اللهم ابعد عنا الشيطان والتخبيص ههههههههههههه بالتوفيق والجوع في الايام الاولى بعد كذا تتعودي وماتحسي بجوع.......................

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

متى راح يكون يوم الميزان الاساسي

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اميرة تلاحساس:
متى راح يكون يوم الميزان الاساسي يوم الجمعه

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

يوم مناسب جدا ترانا كلنا نوزن فيه يا رب وفقنا كلنا وما تثبت ميزان احد قولو امين:ohmy:

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

وين باقى المتسابقات ووين يومياتهم

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فور اس:
وين باقى المتسابقات ووين يومياتهم كيف الرجيم معاكي ..............والبنات بعضهم اشتركوا في يوميات ثانيه والبعض اختفو بدون مايعطو خبر................

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

الحمد لله الرجيم ممتاز وما اخبص يمكن مالى شهية وبوزن غدا ان شاء الله واجى اكتب الوزن الجديد انا عن جد زعلانة من باقى العضوات وينهم وليش تركونا:smile24:

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فور اس:
الحمد لله الرجيم ممتاز وما اخبص يمكن مالى شهية وبوزن غدا ان شاء الله واجى اكتب الوزن الجديد انا عن جد زعلانة من باقى العضوات وينهم وليش تركونا:smile24: ولا تزعلي ياقلبي اذا مافي احد غيرك انتي كمان تعالي ترى سجلت اسمك مع مشتركه اسمها حطام في اليوميات الجديده وبعنوان لكل دبدوبه ومقهوره :00003265:

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

شكرا حبيبتى يارب نسعد فى اليوميات ونسوى انقلاب انا وحطام ونسوى كابل مررررررررررررة متحمس ورشيق

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

مرحبااا انا اسفة على عدم دخولي لفترة بسبب ظروف خااصة

وزني ثابت الى الان لاني وقفت النظام ولهيت ببعض من الامور ولكن كنت احاسب على اكلي بس الحمدلله ما رديت الى وزني الوزن ثابت 71

والحين استخدم حبوب سيبوترم 15 وان شاء الله احصل على نتيجة حلوة صار لي يومين من استخدمته

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

سلام كيفكم اخبااركم :000021541:
انقطعة عنكم لان لاساااا ء عندي اختبااارات ادعولــــى انجح وانـــــحف :wub:
كيفكم مع الرجيم :smile15:
الرجــيم
كل عااده 3ملاعق رز مع صحن ســـــلطه :000021541:



فيه وحده تمشي معي في الرجيم يكون وزنهااا حول 72 بس حمااس ويكون بعد الاسبوع الجاااي :zz:
طفشة تعبة :wacko:

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوووناا:
سلام كيفكم اخبااركم :000021541:
انقطعة عنكم لان لاساااا ء عندي اختبااارات ادعولــــى انجح وانـــــحف :wub:
كيفكم مع الرجيم :smile15:
الرجــيم
كل عااده 3ملاعق رز مع صحن ســـــلطه :000021541:



فيه وحده تمشي معي في الرجيم يكون وزنهااا حول 72 بس حمااس ويكون بعد الاسبوع الجاااي :zz:
طفشة تعبة :wacko:
هلا حبيبتي الله يوفقج ان شاء الله واتحصلي نتائج حلوة
أ،ا وزني 71 ويالله معاااج من الاسبوع القادم :smiling:

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة galaxy:
مرحبااا انا اسفة على عدم دخولي لفترة بسبب ظروف خااصة

وزني ثابت الى الان لاني وقفت النظام ولهيت ببعض من الامور ولكن كنت احاسب على اكلي بس الحمدلله ما رديت الى وزني الوزن ثابت 71

والحين استخدم حبوب سيبوترم 15 وان شاء الله احصل على نتيجة حلوة صار لي يومين من استخدمته والله طولت الغيبه بس المهم انك معانا وثبات الوزن نفس الشي معاي والمفروض تقللي اكل وتزيدي حركه بس مانفع معاي قمت سويت يوم مفتوح والحمد لله تحرك الوزن جربي الطرقتين وشوفي ايه اللي ينفع :00003265:

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوووناا:
سلام كيفكم اخبااركم :000021541:
انقطعة عنكم لان لاساااا ء عندي اختبااارات ادعولــــى انجح وانـــــحف :wub:
كيفكم مع الرجيم :smile15:
الرجــيم
كل عااده 3ملاعق رز مع صحن ســـــلطه :000021541:



فيه وحده تمشي معي في الرجيم يكون وزنهااا حول 72 بس حمااس ويكون بعد الاسبوع الجاااي :zz:
طفشة تعبة :wacko: هلا فيكي والله يسر لك امرك وينحفنا من غير شر ..........

رد: مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)
 

هلا ليونة حبيبتي خلاص اليوم قللت اكلي اكثر وراح الغي العشاء
والغذاء فقط زبادي والفطور بخليه مثل ما كان
واتحرك اكثر وان شاء الله انحف

بس حبيت اسال اشرايكم بحبوب سيبوترم 15 أنا الحين استخدمه واحس فعلا يسد الشهية لكن ما ادري اذا صدق يشد الجسم ويحرق الدهون او لا