مجتمع رجيم - انا اتحدى نفسي

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)

- - انا اتحدى نفسي (https://forum.rjeem.com/t81058.html)

ماي العين

06-13-2010 05:42 AM

رد: انا اتحدى نفسي

مشكورات على تشجيعكم وانا مستمرة والحمدلله

مشيت نصف ساعة وماشية على الرجيم الفطار كان زبادي خالي الدسم والغداء كان شوربة والعشاء راح اكون صلطة خضراء

معة الخل

امة الخل والماء شربت اليوم 3 مرات وقبل النوم ان شاء الله اشرب المرة الرابعة

امة الجوع لا احس فلجوع بسبب الحبوب واحس في نشاط ويارب اتمم على خير انتضروني اكتبلكم يومياتي

ماي العين

06-15-2010 01:41 AM

رد: انا اتحدى نفسي

ليش هذا الاحباط بنات ليش محد تفوت وتشجع الموضوع

على العموم انا عزيمتي مثل الحديد خليت هنا يومياتي الي تحب تستفاد مني وانا استفاد منها يارب انحف الجميع على خير وياريت من مشرفة تقلق الموضوع وتحياتي

حلوه وطيوبه

06-17-2010 02:07 PM

رد: انا اتحدى نفسي

الله يساعدك ياقلبي
انا عندي يوميات نزول من 25 الى 28 كيلو في ثلاث شهور
الله يساعدنا ويحقق حلمنا في الرشاقه
حبيبتي لاتنسين اشربي ماي بكثره عشان هي تساعد على حرق الدهون

حُطــــــــــام

06-18-2010 09:58 AM

رد: انا اتحدى نفسي

ايوه حبيبتي

وين باقي اليوميات

انا بنتظار المزيد من المعلومات

للاستفاده

دبدوبة سمراء

06-18-2010 11:01 AM

رد: انا اتحدى نفسي

الله يوفقك ياااااااارب وبسوووي معااااك تحدي ونشوووف كم بنزل في الاسبوووع طيب وانا مع قررروب نزول من 25 الى 28 كيلو في ثلاث شهور
وباذن الله راح ابداء من يوم السبت 7-7

موافقة غلااااااتي

زوجة دبدوبة

06-23-2010 09:28 AM

رد: انا اتحدى نفسي

الله ينحفك وينحفني انا وزني زيك لكن ما عندي ارادة ابدا للريجيم ما استحمل الجوع احس بدوخة وتعب
ما اقدر ياريت اجد الحل عندكم ما اني ما احب الحلى لكن ما اقدر على الجوع

الساعة الآن 11:30 PM.

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة