احلى وصفات الدجاج الصحيه للريجيم فراخ الدجاج المشويهhttp://s1.e-monsite.com/2008/06/04/4...poulet-gif.gif align="right">2 فراخملعقه كبيره من زيت الزيتون ملعقه من الخردل ملح و فلفل اسود 3فصوص ثوم بقدونس مفروم زعتر التحضير align="right">نخلط جميع المكونات نقسم الفراخ الى جزئين ندههنها جيدا بالصلصه ونضعها في الثلاجه لمده 3 ساعات نشويها على شوايه كهربائيه نقدمها مع جزر مبشور دجاج بالزنجبيلhttp://www.super-ligue.com/blogue/Images5/coq.gif align="right">300غ شرائح دجاج ملح وفلفل زيت زيتون فلفل حار بصله زنجبيل باقه من الاعشاب المعطره التحضير align="right"> نقطع الشرائح الى قطع صغيره نضيف لها زيت الزيتون و الملح و الفلفل الاسود نطبخها لمده 7 دقائق نقطع الفلفل الحار و البصل و نبشر الزنجبيل نضيفهم للدجاج ونضيف كاس ماء يحرك الى ان يتبخر شرائح الدجاج المبخرهhttp://img120.imageshack.us/img120/4...ille007hw8.gif align="right">200غ جزر مقطع لشرائح 200غ جذور الكرفس مقطعه لشرائح 500غ شرائح دجاج زبادي طبيعي ممزوج مع ملعقه خردل و ثوم مرحي ملح و فلفل اسود التحضير align="right">نضع نصف كميه الجزر و الكرفص نضيف فوقها شرائح الدجاج و نغطيها بالخضار المتبقيه نطبخها فوق البخار بعد رشها بالملح و الفلفل الاسود تطهى لمده ساعه تقريبا يقدم مرفوقا بصلصه الزبادي |
رد: احلى وصفات الدجاج الصحيه للريجيم |
رد: احلى وصفات الدجاج الصحيه للريجيم [ مشكوره حبيتي عالمرور و ان شا الله بتجربيه |
رد: احلى وصفات الدجاج الصحيه للريجيم |
رد: احلى وصفات الدجاج الصحيه للريجيم شكرا الك حبيبتي وصفتك كتير حلوة وان شاء الله رح تفيد الجميع انا ما بدي اياها الوصفة لانو انا ضعيفة بس بدي احكيها لصاحباتي و اقاربي عشان تفيدهم شكرا الك كتير كتير كتير موضوعك كتير حلوووووووووووووووووووووووووووو:00004154: :00003265: :00003251: :000021541: |
رد: احلى وصفات الدجاج الصحيه للريجيم شكرا تينا و عاشقه ريل مدريد تسلمولي ان شا الله |
الساعة الآن 05:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0