مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   فطورى وغداى من مطبخى (https://forum.rjeem.com/t83205.html)

habibat zaujaha 07-15-2010 10:29 AM

فطورى وغداى من مطبخى
 


http://hh7.net/Jul/hh7net_12791787961.gif
http://www.rjeem.com/up/images/bcjvxshag46g5j09d2b.gif

حبيباتى حبيت اقدم لكم فطورى الدى عندى اهم وجبة هو و وجبة الغذاء خاصتا وان الكتيرين يغفلو عن الفطوررغم اهميته
وطبعا اهم شى العصير الفرش واللذيذ ومعاه حبات فاكهة باردة جدا وتوست محشى بجبن لايت خفيف وحبة كرواسان لااستغنى عنها مدهونة بعسل
وفنجان الشاى المنعنع ياسلالالالام
واكيد طبق صغيرون طماطم وخيار مقطع ناعم وحبات زيتون
فطور بسيط بس صحى ولذيذ
http://hh7.net/Jul/hh7net_12791778171.jpg
واحيانا بيكون الفطور كوب الشاى وقطعة سميط مع جبنة رووووعة
http://hh7.net/Jul/hh7net_12791783541.jpg
http://hh7.net/Jul/hh7net_12791783542.jpg
يعنى نقدر انوع فى فطورنا بحاجات بسيطة وصحية
وهنا غدانا وكان عبارة على دجاج مشوى بنكهة البابريكا والصويا صوص
http://hh7.net/Jul/hh7net_12791785073.jpg
نبدا المقادير بسم الله
المقادير
دجاجة مفصولة نصفين
صوص النقع

1/2 - كوب زيت زيتون
1/2 - كوب عصير ليمون حامض
ملعقة طعام زعتر ناشف
ملعقة صغيرة ثوم مهروس
1/2 - ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 - ملعقة صغيرة ملح
دجاج مشوى الفرن بنكهة
صوص التحمير
كوب ماء
بصلة متوسطة مبشورة ناعم رشة ملح
3/4 - ملعقة طعام معجون طماطم
ملعقة صوصا صوص /ملعقة بابريكا
ملح
الطريقة

نخلط مكونات صوص النقع وننقع فيها الدجاجة بعد غسلها ونتركها في صوص النقع تقريبا 3ساعات والافظل ليلة كاملة بالتلاجة
نخلط مكونات صوص التحمير ونغلف قاعدة الطاجين بورقة من القصدير ( السلفر ) ونضع الدجاجة في الطاجين ونوزع عليها الصوص ونمرغها فيه ونضيف ورقات الريحان ونغطي الطاجين بالقصدير وندخله فرن 250 ْ الرف الاوسط ونتركها أول الامر ساعة الا ربع ثم بعدها ننزع الغطاء حتى ينشف الصوص ويتحمر الدجاج
وهنا الدجاجة جاااهزة
http://hh7.net/Jul/hh7net_12791785071.jpg
وانا قدمت بجانبها مجموعة سلطات خفيفة
وصوص الطماطم الحارة بالثومة
http://hh7.net/Jul/hh7net_12791785073.jpg
وصحة وعافية على قلوبكم
http://hh7.net/Jul/hh7net_12791785072.jpg
وقدمت معه سلطة البطاطا والملفوف الموف والبنجر بصوص الزبادى

http://hh7.net/Jul/hh7net_12791785074.jpg

ام عبدالله1 07-15-2010 10:59 AM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
http://www.rjeem.com/up/images/95mfi2cjhvl465opyo21.gif

ان شاءالله اجربه اليوم

habibat zaujaha 07-15-2010 11:27 AM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبدالله1:
http://www.rjeem.com/up/images/95mfi2cjhvl465opyo21.gif

ان شاءالله اجربه اليوم

مشكورة غاليتى على تواجدك الحلو
وبيسعدنى اكيد انك تجربيه

ام محمد وفرح 07-15-2010 11:48 AM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
صحه وهنا ياقمر
يسلموا اديكي

دمعة وردة 07-15-2010 01:53 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
يم يم تسلم ايدك فعلا سفرة تشهى و صحية

بس كيف عملت صوص الطماطم الحار

مشكووورة

habibat zaujaha 07-15-2010 05:08 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام محمد وفرح:
صحه وهنا ياقمر
يسلموا اديكي
مشكورة اختى على مرورك الحلو


habibat zaujaha 07-15-2010 05:10 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعة وردة:
يم يم تسلم ايدك فعلا سفرة تشهى و صحية

بس كيف عملت صوص الطماطم الحار

مشكووورة
الله ايسلمك حبيبتى
صوصو الطماطم الحار اول شى بتبشرى فصين ثونة فى زيت على نار هادية
وتضيفى 2 طماطم مبشورة وملعقة صالصة طماطم وملح وفلفل اسود وتحركى على نار هااادية وتزيدى 3ملاعق ماء وحركى المزيج واتركيه يغلى مدة 15 دقيقة وصحة وهناء


فطومة محمد 07-15-2010 06:22 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
وااااااااااااااااااو

جوعتيني حبيبة

ماشاء الله تحفة شكله امممممممم يجنن

سحر هنو 07-15-2010 06:59 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
http://img251.imageshack.us/img251/8696/93682929.gif

فرفوووشه 07-16-2010 01:29 AM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
http://www.rjeem.com/up/images/1mj1k1jfwuo58ab14kkw.gif

http://www.rjeem.com/up/images/do5i5w0o6bwdc9jd3yu.gif

◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕ 07-16-2010 03:23 AM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
ماشاء الله ......... اكلات روووووووعه

تسلم الايادى ......... ياقمر

وماتحرمينا ........ من جديدك

habibat zaujaha 07-16-2010 11:30 AM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فطومة محمد:
وااااااااااااااااااو

جوعتيني حبيبة

ماشاء الله تحفة شكله امممممممم يجنن

خساء الجوع حبيبتنا السفرة كلها تحت امرك ولو:00003265:
منورة متصفحى بتواجدك الرائع

habibat zaujaha 07-16-2010 11:31 AM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فرفوووشه:
http://www.rjeem.com/up/images/1mj1k1jfwuo58ab14kkw.gif

http://www.rjeem.com/up/images/do5i5w0o6bwdc9jd3yu.gif

منورتنى بتواجدك فرفوووشة
الله ايسلمك يارب

habibat zaujaha 07-16-2010 11:33 AM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة bosy:
ماشاء الله ......... اكلات روووووووعه

تسلم الايادى ......... ياقمر

وماتحرمينا ........ من جديدك

الله ايسلمك حبوبة
مرورك هو الرائع بجد

habibat zaujaha 07-16-2010 11:36 AM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت اسكندرية:
http://img251.imageshack.us/img251/8696/93682929.gif
مشكوررررررررررررة اختى الغالية


um rawan 07-16-2010 04:26 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
تسلم ايدك حبيبتي دائما مميزه ياغاليه

habibat zaujaha 07-18-2010 02:25 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
تسلم ايدك حبيبتي دائما مميزه ياغاليه
الله ايسلمك غاليتى ام روان


شيماء ابراهيم 07-18-2010 03:00 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

غرور ملائكي 07-18-2010 05:18 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
ماشاءالله عليج
فنانه ف تقديم الاطبابق

حبيبتي ممكن سؤال؟
شلون سويتي السلطه؟ شكلها يشهي
بغيت الطريقه ماعليك امر

والله يرزقك بالذريه الصالحه :kiss:

habibat zaujaha 07-18-2010 05:47 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غرور ملائكي:
ماشاءالله عليج
فنانه ف تقديم الاطبابق

حبيبتي ممكن سؤال؟
شلون سويتي السلطه؟ شكلها يشهي
بغيت الطريقه ماعليك امر

والله يرزقك بالذريه الصالحه :kiss:
مشكورة غاليتى على المرور الجميل
بالنسبة لسلطة اول شى تنضفى الخضار الاتية وتسلقيها
جزر /بطاطا تسلقيها بعدما تنظفيها بقشورها
ملفوف احمر مبشور ونفس الشى تسلقيه بس اقل من باقى الخظروات
خودى شوكة الاكل وهرسى بها الجزر شوية شوية يعنى بيبقى قطع صغيرة
البطاطا نفس الشى بالشوكة هرسيها كويس اضيفى لها قليل من المعدنوس الناعم واللمفوف الاحمر وملح وعصير ليمون وتومة وسن تومة مبشورة وشوية زيت وشوية مايونيز وحركى المزيج
الجزر نضيفله ملح وزيت وفلفل اسود وشوية خردل
وممكن نخلط البطاطا بشوية جزر بدل الملفوف
ناخد بلاستيك ونضعه فى صينية عميقة ونضع البطاطا مع الملفوف كبطقة اولى تما الجزر تما البطاطا او بالعكس يعنى ترتبى الطبقات انتى وذوقك
وتظغطى بيدك على كل الطبقات من فوق وتدخليها التلاجة تبرد وتتماسك ممكن نص ساعة وتقلبيها على سحن التقديم وصحة وعافية


مكسده فى امريكا 07-18-2010 09:26 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
صحه فطورك حبيبه


وغداك -- وعجبتنى السلاطه ولقيتك حاطه طريقتهااا

صحيتى والله وفى انتظا جديدك

habibat zaujaha 07-18-2010 09:29 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مكسده فى امريكا:
صحه فطورك حبيبه


وغداك -- وعجبتنى السلاطه ولقيتك حاطه طريقتهااا

صحيتى والله وفى انتظا جديدك
مرحبتين يامكسدة
نورتة الصفحة
الله ايسلمك يارب


ام اصال وارام 07-19-2010 02:19 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
حبيبتي الله يهنيك الغداء يجنن بسم الله ماشاء الله حبيبتي الله يرزقك الذرية الصالحة يارب حبيبتي ياريت تحطي طريقة السلاطات وانا كل يوم نشمشم زي القطوسة نشوف فيك بالك حطيتيهم لان سلاطاتك ايجننوووووووووو

ليبيا قلبى 07-19-2010 02:49 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
صحتين وعافيه ياقمر
انشاء الله صفره دايمه

habibat zaujaha 07-19-2010 03:46 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام تدليل:
حبيبتي الله يهنيك الغداء يجنن بسم الله ماشاء الله حبيبتي الله يرزقك الذرية الصالحة يارب حبيبتي ياريت تحطي طريقة السلاطات وانا كل يوم نشمشم زي القطوسة نشوف فيك بالك حطيتيهم لان سلاطاتك ايجننوووووووووو
ربى ايسلمك ياعسل
ام تدليل بارك الله فيك ياغالية
حاضر والله من عيونى


habibat zaujaha 07-19-2010 03:46 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ليبيا قلبى:
صحتين وعافيه ياقمر
انشاء الله صفره دايمه
سلمها الحبوبة
مشكورة ليبيا قلبى


سمرا مصر 07-21-2010 01:32 AM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
http://www.rjeem.com/up/images/95mfi2cjhvl465opyo21.gif

habibat zaujaha 07-21-2010 12:52 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سمرا مصر:
http://www.rjeem.com/up/images/95mfi2cjhvl465opyo21.gif
جزاك الله خيرا اختى


kittygago 07-22-2010 12:09 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
يا قلبي بس على التفتليك منين تجيبي فيه

لقطة السلطة جديدة بكل مش عادية

ربنا يعطيك الصحة و يحفظك من كل شر يا رب

و يرزقك الله و يرزقنا الذرية الصالحة عاجلا غير آجل


ـآم فيصل 07-22-2010 12:42 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
http://www.rjeem.com/up/images/95mfi2cjhvl465opyo21.gif

اطباق مره روعهههههههه عليكم بالعافيه

غلاتي

habibat zaujaha 07-22-2010 04:21 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة kittygago:
يا قلبي بس على التفتليك منين تجيبي فيه

لقطة السلطة جديدة بكل مش عادية

ربنا يعطيك الصحة و يحفظك من كل شر يا رب

و يرزقك الله و يرزقنا الذرية الصالحة عاجلا غير آجل

كيتى والله اخجلتينى بحلو الكلام اهوا
مشكورة ياغالية واسعدتنى هالطلة الحلوة

habibat zaujaha 07-22-2010 04:22 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
http://www.rjeem.com/up/images/95mfi2cjhvl465opyo21.gif

اطباق مره روعهههههههه عليكم بالعافيه

غلاتي
هلا ام فيصل
اسعدنى مرورك العاطر حبيبتى
مشكورررررة


ابريكه 07-22-2010 10:38 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
صحة وعافية على قلوبكم ان شاء الله
صفرة عامرة دوم ان شاء الله
وربي يحميك لشبابك

دبدوبة سمراء 07-23-2010 12:49 AM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
با العاااااااااااااااااااااااااافية على قلووبكم

مررررررررة تجنننننننننن

يعطيك الف عااااااااااااااافية

habibat zaujaha 07-23-2010 04:08 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ابريكه:
صحة وعافية على قلوبكم ان شاء الله
صفرة عامرة دوم ان شاء الله
وربي يحميك لشبابك
الله ايعافيك حبيبتة قلبى ويحفظك يارب


habibat zaujaha 07-23-2010 04:12 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة سمراء:
با العاااااااااااااااااااااااااافية على قلووبكم

مررررررررة تجنننننننننن

يعطيك الف عااااااااااااااافية

مشكورة غاليتى على التواجدك العسل
الله ايعافيك ياررررررررب


ام هدولى 08-01-2010 10:54 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
تسلم ايديك يارب رووووووووووووووعه والدجاج مغرىىىىىىىىىىىىىىىى

زهره الاسلام 08-02-2010 03:38 AM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 
ما شاء الله
تسلم الايادى حبيبتى
دمتى لنا متميزه :))
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...l465opyo21.gif


habibat zaujaha 08-02-2010 12:55 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام هدولى:
تسلم ايديك يارب رووووووووووووووعه والدجاج مغرىىىىىىىىىىىىىىىى
الله ايسلملى عمرك ياحبيبة
ومشكورة على تفاعلك الحلو


habibat zaujaha 08-02-2010 12:56 PM

رد: فطورى وغداى من مطبخى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهره الاسلام:
ما شاء الله
تسلم الايادى حبيبتى
دمتى لنا متميزه :))
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...l465opyo21.gif


تسلمى غاليتنا زهرة الاسلام
اسعدنى تواجدك الجميل


الساعة الآن 11:44 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0