اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة GaLaXy:
طبعا اليوم قعدت الصبح ما كان لي نفس اكل شي شربت كاسين ماي والغذى راح يكون 5 تمرات او 7 مع لبن قليل الدسم والعشى نفس الشي

والرياضة ما اعتقد اعملها اليوم لان جسمي يوجعني اكيد لاني امس سويت رياضة اكثر من المعتاد :0000454564: [line]-[/line]
GaLaXy السلام عليكم كيف الحااال :00004154: يااا :000021541:
انااا على كلامي انشااااللله السبت نبداا في المسااابقهه لوووتبينهااا ابدا معااكي على تمر ولبن :wub: انشاالله نتقاابل في الرابح الا كبر ونوصل للوزن المطلوب ياااقمر رديلي خبرررررر اوكيه GaLaXy

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوووناا:
[line]-[/line]
galaxy السلام عليكم كيف الحااال :00004154: يااا :000021541:
انااا على كلامي انشااااللله السبت نبداا في المسااابقهه لوووتبينهااا ابدا معااكي على تمر ولبن :wub: انشاالله نتقاابل في الرابح الا كبر ونوصل للوزن المطلوب ياااقمر رديلي خبرررررر اوكيه galaxy
اهليين نووونا حبيبتي وعليكم السلاام والرحمة

طيب ولا يهمك يالغلى :00003265:

راح نتقابل ونتنافس للوصل الى الهددف وان شاء الله نحصل على نتائج رووعة << ارادة قوية :00000544:

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روز الرافدين:
هلو بنات بعد 4 ساعات اكلت فاكهه كرز +تفاحه
والسحور كان حليب خالي الدسم كوب +فاكهه اشوفكم غدا تصبحون على خير

عواااافي يالغلااا وان شاء الله اتحصلي على نتائج حلووة :wub:

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امـ عبدالعزيز:
صباااااااااح الورد بنات