|
طبق الريجيم في الشهر الكريم من اطباق نهله للريجيم http://www.rjeem.com/up/images/a1ef0eu4dksildrr8jj.gif السلام عليكم اطباق اليوم هي اطباق خاصه لمتتبعي الحميه و الاكل الصحي اتنمى تعجبكم الفطور مكون من شوربه خضار سلطه الشمندر السكري عصير كوكتيل جزر و مشمش الحلى هو مطحون حبه افوكادو مع زبادي اكتيفيا والطبق الرئيسي هو سمك التونه المشوي مع شويه من صلصه الطماطم و فلفل احمر مشوي http://www.rjeem.com/up/images/hjk4uyrsyzhlzald5.jpg تحضير الشوربه كرافص لفت ابيض كوسه بصل توم جبن خالي السم حطيت كل المكونات مع بعض اضفتالجبن في الاخير و طحنتها http://www.rjeem.com/up/images/v7z0kxw6n2et5oa27aq.jpg طبق التونه نقعت التونه في عصير ليمون مع قليل من الكمون وبعدين شويتها شويت معها حبه فلفل احمر وحبه طماطم قطعت الفلفل و طحنت الطماطم http://www.rjeem.com/up/images/hsef8zwbtzymhcae4b90.jpg العصير عصرت الجزر و المشمش مع بعض من دون اضافه السكر لانو طعمهم حلو http://www.rjeem.com/up/images/zly5diku4nx7ub3fqydr.jpg السلطه شمندر مغلي برشتو وحطيت عليه زيت زيتون و زيتون بنفسجي الحلى طبخت حبه افوكادو على البخار طحنتها و اضفت ليها زبادي اكتيفيا http://www.rjeem.com/up/images/z2ru1j4wmvw3ahg4yshr.jpg فوائد بعض مكونات الاكل اللفت مفيد للتخلص من السمنه في منطقه الارداف الكرفص حارق للشحوم الكوسه ضعيفه السعرات الحراريه و ملينه للبطن البصل و التوم بهم انزيمات تساعد على الحرق الجبن لتعويض الكالسيوم الشمندر السكري لتعويض حاجه الجسم للسكر الزيتون البنفسجي هو زيتون خاص للريجيم غير مالح الجزر لنضاره البشره المشمش ملئ بالفسفور والمغنزيوم ويعطيك احساس بالشبع الفلفل يحد من تساقط الشعر زبادي اكتيفيا مفيد للتخلص من الكرش الافوكادومشبع بالاملاح المعدنيه التونه مليئه ب الاوميغا 3 |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم ماشالله عليج تسلم الايادي حبي انا مشكلتي الكوساا ماحبهااا فبحاول اسوي التونه والعصيير مشكووره حبي |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم رااااااااااااائع جدا حبيبتي يعطيك الف عافيه |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساره لوف: |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة flower1: |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم شكرا يا نهووووووووووولتى على الطبق دوما ممميزة تسلمى با قلبى |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ولا احلى: |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم وربي جنان ( تبارك الله ) مبدعه اختي لا تحرمينا من هالاشاء الحلوه تقبلي مروري |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم نهووووووووووووووولة اطباقك جدا رائعة وصحية دائما متئلقة ماشاء الله اكتر شيء عجبيني السمك المشوي شكلو بيشهي تسلم الايااااااااااااااااادي نهووولة ننتظر جديدك المميز |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم الاكل بيشهيييييي |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشيقه وبس: |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشيقه وبس: |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله: |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم نهلة انا كل دا بدور على الوسام هههههههههه اخيرا لقيته جه متأخر انا عارفة بس معلش يا قمر لسة بتعلم هههههههههههههههههههه الطبق يجنن وخصوصا التونة مبروك الوسام |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم تسلم ايدك نهوووولة شكل الاطباق يجنن ما شاء الله |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم نهلة بجد انتى اكلك بيجنن ديما اكلك روعة واكيد اللى مجرب يشهدلك انا جربت اكل من المنتدى وظبت معى جدا وان شاء الله اجرب الطبق الرائع |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ينبوع الأمل: |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *دعاء الكروان*: الله يسلمك دعاااااااااء نورتيني حبيبتي |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ولا احلى: |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم مشكوره يا الغلا كلك زوق لا حرمنا ربي من اكلاتك الطيبات تسلم ايدك |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan: |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم تسلم الايادى نهوله على هذه الوجبه المتكامله الرائعه وعلى المعلومات المفيده دائما متميزه حبيبتى :) |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم |
رد: طبق الريجيم في الشهر الكريم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهره الاسلام: دائما متميزه حبيبتى :) الله يسلمك حبيبتي زهره نورتيني |
| الساعة الآن 02:20 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0