مجتمع رجيم - حلى من الي اتبعتو في ريجيمي ( نهله)

1 2 3 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - حلى من الي اتبعتو في ريجيمي ( نهله) (https://forum.rjeem.com/t88218.html)

Coeur de Rjeem

10-04-2010 11:48 PM

حلى من الي اتبعتو في ريجيمي ( نهله)

http://www.rjeem.com/up/images/shgfivqyh7yrrx9stsn.gif

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...2wp91yg859.gif

حبيباتي انا من فتره كنت عملت ريجيم و الحمد لله كان ناجح
و من الاسس الي اعتمدتها لنجاحي التنويع
راح احط وصفه كنت بستعملها مع تغيير الفواكه في فترات الريجيم الي تعتمد على الفواكه لانو لو دخل الملل اثناء القيام بالريجيم راح نخبص
كومبوت الفواكه على طرقتي
http://www.rjeem.com/up/images/nor25y64jjkozfwoz96v.jpg
استعملت اجاص و خوخ و ليمون
الفواكه بستعملها بقشورها ما عدا الليمون
اقطعها قطع صغيره و حتى الليمون بقطعو مش بعصرو
http://www.rjeem.com/up/images/5gi78kdzb5p4abxuvts.jpg
احطهم في القليل من الماء مع عود قرفه اطبخهم على نار هادئه
انزع عود القرفه و اطحنهم طبعا بدون اضافه السكر
و هذا شكلهم
http://www.rjeem.com/up/images/0l9qvsuuvcglq51635a.jpg
وهنا لاول رد
http://www.rjeem.com/up/images/f1tkhqmqiihrig1jkmc.jpg

وهنا عملت عصير عادي خلطت الخوخ و الاجاص
اتفضلو
http://www.rjeem.com/up/index.php?mo...qtouurjy5h.jpg

اسفه الصوره ما رضيت تكبر معي
انا اخترت الاجاص لانو فاكهه مشبعه بالماء
كما انو يعطيك احساس طويل بالشبع
الخوخ من الفواكه المفيده جدا لليونه الامعاء و البشره
القرفه مفيده لشحوم البطن
الليمون فوائده معروفه للجميع سواء لاصحاب الريجيم ام لا

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...9lah80pum3.gif

فطومة محمد

10-05-2010 01:08 AM