حلى من الي اتبعتو في ريجيمي ( نهله)

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث

حبيباتي انا من فتره كنت عملت ريجيم و الحمد لله كان ناجح
و من الاسس الي اعتمدتها لنجاحي التنويع
راح احط وصفه كنت بستعملها مع تغيير الفواكه في فترات الريجيم الي تعتمد على الفواكه لانو لو دخل الملل اثناء القيام بالريجيم راح نخبص
كومبوت الفواكه على طرقتي
nor25y64jjkozfwoz96v

استعملت اجاص و خوخ و ليمون
الفواكه بستعملها بقشورها ما عدا الليمون
اقطعها قطع صغيره و حتى الليمون بقطعو مش بعصرو
5gi78kdzb5p4abxuvts.

احطهم في القليل من الماء مع عود قرفه اطبخهم على نار هادئه
انزع عود القرفه و اطحنهم طبعا بدون اضافه السكر
و هذا شكلهم
0l9qvsuuvcglq51635a.

وهنا لاول رد
f1tkhqmqiihrig1jkmc.

وهنا عملت عصير عادي خلطت الخوخ و الاجاص
اتفضلو
index.php?module=thu

اسفه الصوره ما رضيت تكبر معي
انا اخترت الاجاص لانو فاكهه مشبعه بالماء
كما انو يعطيك احساس طويل بالشبع
الخوخ من الفواكه المفيده جدا لليونه الامعاء و البشره
القرفه مفيده لشحوم البطن
الليمون فوائده معروفه للجميع سواء لاصحاب الريجيم ام لا

exhz7kdjha9lah80pum3
فطومة محمد
الحمد لله انا اول رد هههههههههه

شكله روعه ماشاء الله

تسلم ايدك ياروح قلبي
الشكر لله
ماشاء الله عليكي نهله مبدعه دايما بيطلعلي صحن صح مع اني تاني رد
صحن لي وصحن لفطومه وانتي خذي العصير هههه
flower1
تسلم الايااادي حبيبتي
ولا احلى
تسلم ايديكى يا نهوووووووووووولتى وفعلا وصفة مميزة

مفيدة جدا ومشبعة شكرا يا نهولتى نورتى القسم بالحلى

ومبرووووووووووووووووك الوساااااااااااااااااااااااااااااام
غدور
ماشاء الله رائع نهول
وشكله يفتح النفس
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

دجاج صلصه و شوربه و سلطه )مسابقه)

السابق

صلصه الخضروات وسلطه الخردله للمسابقه

كلمات ذات علاقة
من , الخ , اتبعتو , حلى , ريجيمي , في , نهله