مجتمع رجيم - تجربتي مع السباحه ( حملة سماء الإبداع )

الأولى ... 2 3 4 5 6

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - تجربتي مع السباحه ( حملة سماء الإبداع ) (https://forum.rjeem.com/t91088.html)

حروف الهجاء

05-17-2011 06:18 AM

رد: تجربتي مع السباحه ( حملة سماء الإبداع )

فعلا رياضه مهمه ورائعه.....

تسلمين يالغاليه......

جزاك الله خيرا

ونفع بك وأثابك على ماقدمتي.....

كلمة صدق

05-17-2011 09:02 PM

رد: تجربتي مع السباحه ( حملة سماء الإبداع )

للاسف الشديد لا اعرف السباحة .. لو كنت اعرف قيمتها وانا صغيرة كنت طلبت ان اتعلمها ..
شكرا لك بنوكة على طرحك المميز ..
ان اكثر ما يعجبني في ممارسة السباحة ليس فقط انها تساعد على حرق الدهون ولكن لانها ايضا تقوي الرئة وتجعل النفس منتظم وطويل ..

ادام الله عليك السعادة

تقبلي مروري المتواضع

اسوله..

06-01-2011 01:22 PM

رد: تجربتي مع السباحه ( حملة سماء الإبداع )

تسلمممممممين ان من النوع الي بحبون السباحه

شمس الحيآة

06-01-2011 01:28 PM

رد: تجربتي مع السباحه ( حملة سماء الإبداع )

وااااااااااااااو روووعة

تسلمي الغلا

لنقل تجربتك المميزة لنا

نيدوس

06-01-2011 01:47 PM

رد: تجربتي مع السباحه ( حملة سماء الإبداع )

ماشاء الله عليكي و ربنا يوفقك بيومياتك حبيبتي
بس حبيت اقولك انو انا سبب سمنتي هي السباحه
من وانا صغيره بتدرب عالسباحه بالنادي لمدة 9 سنوات
وبعد ما بطلت اسبح بانتظام تخنت كتير و المشكله مش بس تخنت كمان عملتلي اكتاف و زنود كبار
انتي عارفه قد ايه السباحه بتطلع الاكتاف و الله عقدوني
و دلوقتي لما خسرت 15 كيلو من وزني الحمدلله قلو كتير و بقى شكلهم اصغر
حبيت اقولك هالمعلومه عن تجربه عشان تستفيدي

تفاحةالقلب

01-04-2012 01:43 AM

رد: تجربتي مع السباحه ( حملة سماء الإبداع )

رووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة

الساعة الآن 01:45 PM.

الأولى ... 2 3 4 5 6

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة