مجتمع رجيم - شوربتي غير كل الشوربات لذيذة صحية (مسابقة حملة سما الابداع)

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - شوربتي غير كل الشوربات لذيذة صحية (مسابقة حملة سما الابداع) (https://forum.rjeem.com/t91151.html)

طيف الحب

11-21-2010 04:02 PM

شوربتي غير كل الشوربات لذيذة صحية (مسابقة حملة سما الابداع)

ازيكوو ياقمرااات

http://www.rjeem.com/up/images/rlygqoig88e2ifie9x.gif

عملت لكم
شوربة الدجاج

http://www.rjeem.com/up/images/zsdmdvp0zl8tajuyt6x3.jpg
من ايديا صحية خفيفة ومغذية
ممكن تشربي منها طول اليوم
:00003265:
للوردات الغاليات
نجي للمكونات:
حبة بصلة - ه ملاعق طحين كويتي - 6ملاعق حليب بودر ممكن تستخدمي العادي وممكن قليل الدسم
حبتين ماجي- لتر ماء - بقدونس
امم ملعق صغير ة زبدة- رشة فلفل اسود
الطريقة:
بتحمري البصل بالزبدة بعد كذا بتاخذي الدجاج بتحطي عليها وتقلبي وتحطي حبة ماجي- رشة فلفل اسود
وتجيبي ماء لتر وتحطي فيه الطحين والحليب وتقلبي مع حبة ماجي
بعدها تسكبي السائل على البصل والدجاج
وقبل مايستوي بتضيفي ورق بقدونس
وبالهنا على قلووووووووووبكم
لاتنسوووون التصويت

أ إ آ

11-21-2010 04:05 PM