مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   ميني كودو بطريقه صحيه (حملة سماء الابداع) (https://forum.rjeem.com/t91316.html)

بنتـ ابوها 11-23-2010 10:19 PM

ميني كودو بطريقه صحيه (حملة سماء الابداع)
 
http://www.rjeem.com/up/images/n009cv2reb0nf45cyqli.gif

http://www.rjeem.com/up/images/2zxdsdpudk78xll2mk.gif

اليوم عملت كودو صحي 100% :zyxr_0746:
وان شاءالله تعجبكم
:00000544:
..
المقادير :
*صدور دجاج بدون جلد مقطع شرائح وسط
*فلفلة خضراء مقطعه شرائح طويله
*بصله وسط مقطعه شرائح
*نص حبة ماجي..ملح..فلفل اسود مطحون..بهارات
*3 ملاعق اكل زيت رشاقه او نور او زيت زيتون بس انا حطيت زيت نور لانه تبع الدايت
*مايونيز لايت
http://www.rjeem.com/forum/images/ic...u76dphtimw.gif
..
الطريقة :
يضعي 3 ملاعق الزيت في صاج او قلايه وضعي الدجاج معاها
قلبيها الى ان يجف ماء الدجاج
ضيفي البصل+الملح+البهارات+الماجي+فلفل اسود:smile06:
قلبيها جيداً الى ان تذوب حبة الماجي
غطي القلايه لمدة دقيقتين على نار هادئه
ضيفي عليها الفلفل الاخضر وقلبيه مع الدجاج والبصل:smile06:
وغطيه مره اخرى
الى ان يصبح الفلفل الاخضر نص استوى :smile06:
ادهني كل حبة ساندوتش ملعقة صغيره مايونيز لايت و ضعي الدجاج عليها
وبكذا يكوون جااهز :000021:
..
صورة الطبق :
http://www.rjeem.com/up/images/gcqcbn5gy1smhbxksqa7.jpg
http://www.rjeem.com/forum/images/ic...u76dphtimw.gif
http://www.rjeem.com/up/images/rzicv66umv2z30009po.jpg
http://www.rjeem.com/forum/images/ic...u76dphtimw.gif
http://www.rjeem.com/up/images/2wnc9t0z9cqb0y4ir5z8.jpg
http://www.rjeem.com/forum/images/ic...u76dphtimw.gif
http://www.rjeem.com/up/images/pdnzpyp74ljqgtdxe0k.jpg
http://www.rjeem.com/forum/images/ic...u76dphtimw.gif
http://www.rjeem.com/up/images/kp9k52ponvbg7vic6ji.jpg
اتمنى تجربوها وبتعجبكم بإذن الله :smile18:

(رشيقه هانم) 11-23-2010 10:27 PM

رد: ميني كودو بطريقه صحيه (حملة سماء الابداع)
 
الحمد لله كنت هنام من غير عشا الله يكرمك اتعشيت احلي كودو من ايديكي الحلويييين بجد هنام احلم بطعمه
ليا سؤال زيت رشاقه بتجبيه منين لاني بقطر و كل المنتجات السعودي بتيجي هنا بس ما شفتو قيل كده

(رشيقه هانم) 11-23-2010 10:28 PM

رد: ميني كودو بطريقه صحيه (حملة سماء الابداع)
 
نسيت سندوتشي هاخده معايا
http://www.rjeem.com/up/images/kp9k52ponvbg7vic6ji.jpg

ولا احلى 11-23-2010 11:01 PM

رد: ميني كودو بطريقه صحيه (حملة سماء الابداع)
 
:00000544:هييييييييييييييييييييييييييييييه:0000054 4:

بنوتة منورانااا:00000544:

اكلة تجنن والشكل يهوس

والطعم اكيد جوناااااااااااااان تسلم ايدك يا احلى بنوتة شيف :smile06:ولا احلى

مبرووووووووووك الوسام والتقييم طبعا لعيونك

انا فى انتظار جديدك يا احلى بنوتة:0000124:

* أم أحمد * 11-23-2010 11:12 PM

رد: ميني كودو بطريقه صحيه (حملة سماء الابداع)
 
ما شاء الله
تسلم أيدك شكلها لذيذه وطعمه
ومغذيه وغير دسمه
وصحيه بنفس الوقت
شكرا حبيبتي

بنتـ ابوها 11-24-2010 12:27 AM

رد: ميني كودو بطريقه صحيه (حملة سماء الابداع)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
الحمد لله كنت هنام من غير عشا الله يكرمك اتعشيت احلي كودو من ايديكي الحلويييين بجد هنام احلم بطعمه
ليا سؤال زيت رشاقه بتجبيه منين لاني بقطر و كل المنتجات السعودي بتيجي هنا بس ما شفتو قيل كده

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
نسيت سندوتشي هاخده معايا
http://www.rjeem.com/up/images/kp9k52ponvbg7vic6ji.jpg
ههههههههههههههههههه
عليييييك بالف عااافيه :00004154:
نورتي عزيزتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ولا احلى:
:00000544:هييييييييييييييييييييييييييييييه:0000054 4:



بنوتة منورانااا:00000544:
اكلة تجنن والشكل يهوس
والطعم اكيد جوناااااااااااااان تسلم ايدك يا احلى بنوتة شيف :smile06:ولا احلى
مبرووووووووووك الوسام والتقييم طبعا لعيونك

انا فى انتظار جديدك يا احلى بنوتة:0000124:
تسلميييين حبيبتي الغاليه
شكرا على الوساام والتقييم
نووورتي يالغاليه :00000544:

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عراقيه انا:
ما شاء الله
تسلم أيدك شكلها لذيذه وطعمه
ومغذيه وغير دسمه
وصحيه بنفس الوقت

شكرا حبيبتي

تسلمين حبيبتي
نوورتي يالغاليه :00004154:



الساعة الآن 09:07 AM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0