رد: الي تبي تضعف حياها باب التسجيل مفتووح اختي وين الي مثلي وين حياج اختي فالقروب تنورينا والله ^____^ |
رد: الي تبي تضعف حياها باب التسجيل مفتووح اختي جولي ^^ عادي الغلا يستوي رجيم بلا رياضة بس فالنهاية جسم مترهل مثل العيايز يعني مو مشدود واذا ضعفتي بدون رياضة في قابلية للمتن في المستقبل انا قبل كنت مسوية رجيم وصلت فيه وزني 61 ورديت متنت ووصلت 69 والكل كان يقولي جسمي حلوووو وموزع عدل بسبة الرياضة الغالية ^^ والرياضة الي اسويها ايام الدوام اتمشى بالكثير ساعة ورقص نص ساعة ونط الحبل 20 مرة وتمارين بطن 30 مرة ها ايام الدوام ^^ |
رد: الي تبي تضعف حياها باب التسجيل مفتووح الخجوولة حياج الله الغالية .. حبيبتي لاحظو اجسام الاجنبيات ليش مشدودة وليش منسقة اكثر عنا ها كله بسبة الرياضة وانا الحمدلله رياضية .. والي يجوفني مايقول وزني 69 بسبة الرياضة الدهون متوزعة عدل بس لازم انزل وزن حبوبة ^^ وعلى فكرة الرياضة تنشطج وماتخليج كسولة واذا مارستيها يوميا مابتملين بالعكس بتحسين بمتعة ^^ |
رد: الي تبي تضعف حياها باب التسجيل مفتووح بنات الرياضة شي حلو لاتقولون تعب ماتعب ماعرف شووه بالعكس حلو الواحد يوم يكون خفيف مثل اليهال ... وحلات البنت برشاقتها لانها معنى الانووثة لاتقولون تاكلون حبوب وخرابيط ها كله خربطان ويأثر على صحتكن تبون شي دائم ..مارسو الرياضة مافيها شي ولو نص ساعة بالاقل فاليوم بس تكون من الخاطر هب تمشون جنكن سلاحف !! لازم تمشون لو نص ساعة بس مشي سريع واهم شي تمارين البطن انا ابتدين اسويها 10 مرات وتميت كل يوم ازيد 10 ولين ماصارو 30 وناوية ازيد ان شاء الله الله يوفقنا آآآمين وانا بعد بنت كلية وكل يوم exams عندي وكل يوم ارجع 5 العصر البيت مع كل ها موازنة بين دراستي وصحتي فكرو عدل بنوتات وبالتوفيق ان شاء الله |
رد: الي تبي تضعف حياها باب التسجيل مفتووح فديت عمرك يالدلع لب روحك الله يخليك لنا حياتي انا قبل كنت اسوي رقص ونحفت وربي شي عجيب هو نحفني اسوي رياضه صراحه بس مو دايم انا سمعت 3 ايام بالاسبوع نسوي بس |
رد: الي تبي تضعف حياها باب التسجيل مفتووح اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدلـع: |
الساعة الآن 11:12 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0