مجتمع رجيم - تعالي اقولك وصفة الشاورما الرومانسية الجديدة نيو

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباق متنوعة للحمية (https://forum.rjeem.com/f26.html)

تعالي اقولك وصفة الشاورما الرومانسية الجديدة نيو

...بسم الله...

نحتاج الى :

1/لحم خالي من الدسم تقريبا نص كيلو مقطع شرائح خفيفه (انا افضل الدجاج)
بصله واحده
طماطم 2 وفلفله وحده و مقطعين شرائح..

لحم خالي من الدسم تقريبا نص كيلو مقطع شرائح خفيفه ..
بصله واحده
طماطم
2 وفلفله وحده مقطعين شرائح

خبز التورتيلا 8 حبات

ملح
بهار شاورما
شوية زيت

عود اسنان
نحط اللحم ع النار الى ان ينضج
ونضيف عليه شرائح البصل والبهار والملح ونخليه الى ان يذبل البصل

بعدها نطلي الجهة الخلفيه من التورتيلا بشويه زيت حتى تحمص
لما تنشوي

ونطويها مثل الصوره ونضيف الحشو
شويه لحم
+ طماطم + فلفل بكمية مناسبه

بعدين نطويها من الجهتين
والان تاتي مهمة عود الاسنان
نثبت بيها التورتيلا
وندخلها الفرن 10 دقايق او بمجرد مايتغير لون التورتيلا الى اشقر

وهذا يكون شكلها بعد ماتطلع من الفرن
حطيت بكل عوده زيتونه للجماليه

قدمتها مع السلطه والذره والعصير

وصحتين وعــافيه..
إن شاءلله اعجبتــكم الشــاورمــا الرومنسيــه
اختكم اسوله..

رد: تعالي اقولك وصفة الشاورما الرومانسية الجديدة نيو

مشكوره اسوله عا الوصفه الجميله ...

بس ياليت مدعمتها بصور ...

موفقه

رد: تعالي اقولك وصفة الشاورما الرومانسية الجديدة نيو

تسلم الاياااااادي حبيبتي
ياليت مصوره الخطوات
ينقل لقسم اللحوم

رد: تعالي اقولك وصفة الشاورما الرومانسية الجديدة نيو

تسلم الاياااااادي حبيبتي
ياليت مصوره الخطوات
كل الشكر ليك
ماتحرمينا جديدك

رد: تعالي اقولك وصفة الشاورما الرومانسية الجديدة نيو