تجربتي الرااااااااائعه في عالمي عالم الرشاااااقه
 

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://forum.rjeem.com/mwaextraedit4/backgrounds/17.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

احب ابتدي معكم من نقطة البدايه وكانت تقريبا قبل ستة سنوات كنت حامل بولدي صابتني فتح شهيه وكانت النفسيه ولله الحمد لدرجة اني وصلت الى وزن تقدروا تقولواstop

لحد ماتعرضت لانذار عدى على خير ولله الحمد بعدها قررت اني انزل وزني وفعلا ابتديت ,,,تابعت ريجيمات واخترت اللي ناسبني واشتريت جهاز سير كهربائي

كنت العب عليه يوميا ابتدأت فيه مدة خمس دقائقوتدريجيا بدات ازيد المده الى ان وصلت الان الى ساعه وربع يوميا واكثرت من شرب الماء الى ان وصلت

في شرب الماء الى 14 كاسه يوميا.....والان الحمد لله نزلت من وزني11كيلو لازلت مستمره الى ان اصل الوزن المطلوووووووووب انشاء الله

ْْْْ فدعواتكم لي ان اصل مااتمناهْ ْْْْ

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

رد: تجربتي الرااااااااائعه في عالمي عالم الرشاااااقه
 

ان شاء الله توصلين للوزن المطلوب وانتي بصحه وعافيه الله معاك

رد: تجربتي الرااااااااائعه في عالمي عالم الرشاااااقه
 

الله يوفقك اختي ياااااااااارب

رد: تجربتي الرااااااااائعه في عالمي عالم الرشاااااقه
 

ماشاء الله في كم نقصتي ؟؟
أنتي مشتركة بيوميات؟؟؟؟
الله ينولك مرادك ياااارب

رد: تجربتي الرااااااااائعه في عالمي عالم الرشاااااقه
 

رد: تجربتي الرااااااااائعه في عالمي عالم الرشاااااقه
 

ما شاء الله
كم كان وزنك لمل بدأت الرحلة وكم المدة