المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 
06-21-2009, 09:03 PM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 4,588
أرسلت بواسطة
نور الكووون |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
05-18-2009, 11:50 PM
|
|
مشاركات: 319
المشاهدات: 39,138
أرسلت بواسطة
نور الكووون  رد: هيا بنا نصل إلى الوزن المثاليمن فهمني ملكني وريري الحلوه حيااااااااااااااااكم الله بينا ليش لا طبعا كل البنات راح يسعدهم حضوركم وشدو الهمه وسجلوا يومياتكم ويالله نشجع بعضنا |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
05-17-2009, 07:49 PM
|
|
مشاركات: 319
المشاهدات: 39,138
أرسلت بواسطة
نور الكووون رد: هيا بنا نصل إلى الوزن المثاليالسلام عليكم يالله يابنات وينكم بستمر لاخر قطره بالموضوع هههه وين :- العزيمه والاصرار والتحدي والامل اتمنى من الجميع الحضور يومياتي ف 3 تمرات -حليب غ روب-فاكهه المغرب 3 تمرات ع روب-فاكهتين |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
05-15-2009, 10:07 PM
|
|
مشاركات: 319
المشاهدات: 39,138
أرسلت بواسطة
نور الكووون رد: هيا بنا نصل إلى الوزن المثاليالسلام على الجميع بنااااااااااااات وين حماسكم يالله شدو الهمه من بكره التزام ان شاء الله رياضه ووووووو |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
05-12-2009, 08:15 PM
|
|
مشاركات: 319
المشاهدات: 39,138
أرسلت بواسطة
نور الكووون رد: هيا بنا نصل إلى الوزن المثاليالسلام عليكم جميعا ان شاء الله احوالكم خير فترة هالاسبوع ماشيه على التخفيف بس بدون رياضه لظروف لكن من السبت راح ابدا في اتباع نفس الريجيم اللي ذكرته واشارت اليه اختي شمعة الورد واشكرها من قلبي... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
05-09-2009, 02:04 PM
|
|
مشاركات: 319
المشاهدات: 39,138
أرسلت بواسطة
نور الكووون رد: هيا بنا نصل إلى الوزن المثاليشخبااااااااااااااااااااركم بنات ان شاء الله اموركم تمام يارب خلاص ان شاء الله راح التزم واسجل يومياتي شمعة ورد وزوزو وسارة وام الدانه ولفلي وكل البنات والله فقدتكم كثييييييييييييييييير يالله... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
05-02-2009, 02:33 PM
|
|
مشاركات: 319
المشاهدات: 39,138
أرسلت بواسطة
نور الكووون رد: هيا بنا نصل إلى الوزن المثاليسارة حنا راح نستمر ان شاء الله وعزيمتنا من ذهب هالمره ان شاء الله سوف اعود بعد كتابة الوزن الحالي وليس وزن الخسارة لاني عارفه نفسي ماخسرت بس يالله ياسارونه وزوزو وشمعة الورد ولفلي وام الدانة شدو... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
04-29-2009, 01:11 AM
|
|
مشاركات: 319
المشاهدات: 39,138
أرسلت بواسطة
نور الكووون رد: هيا بنا نصل إلى الوزن المثاليالسلام عليكم يابنااات شخباركم ان شاء الله ماشين تمام عن نفسي هذا الاسبوع ماراح ادخل غرفة الميزان لاني مخبوصة لظروف خاصة جدا ماقدرت التزم بس اوعدكم الاسبوع الجاي بيرجع الحماس 100% مقهوره بس... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
04-26-2009, 03:52 PM
|
|
مشاركات: 319
المشاهدات: 39,138
أرسلت بواسطة
نور الكووون رد: هيا بنا نصل إلى الوزن المثاليمبرووووووووووووك لكل البنات اللي انزلوا ومبروك لزوزو الوسام سلام عليكم تاخرت عن الكتابه لان يوم السبت كان عندنا مناسبه وخبصت شوي وجيت اليوم غ/ عصير اناناس+1 توست ع/ برتغاله والرياضه +الشاي... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
04-24-2009, 02:18 PM
|
|
مشاركات: 319
المشاهدات: 39,138
أرسلت بواسطة
نور الكووون رد: هيا بنا نصل إلى الوزن المثاليهلا وغلا بنات شكلكم ناسين ان اليوم الجمعه ياسلام بس ياالله بتقدم وانا اجر اذيال الهزيمه ووجهي هذا منكس بالارض وزنت الصباح والحمد لله ان جات على كذا ولا زاد لانه مانزل لازال 73 كيلو ولله... |